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Inscrit il y a 5 ansDescription de Pseudal :Pseudal n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Elite
- Score global: 65.7
- Classement: Non classé
- PDC +17 - Age: 24ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1466pts
- Poids de corps: 90kg
- Taille: 173cm - mensurations
- Body-fat: 26%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
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Pseudal il y a 4 ans:65.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 341.7 lb x 12 491.6 lb Ø Développé couché 224.9 lb x 12 323 lb +10.5kg Développé couché prise serrée 209.4 lb x 10 278.9 lb +2.5kg Dips + 110.2 lb x 5 347.2 lb +9.5kg Front Squat 330.7 lb x 1 330.7 lb +13kg Traction pronation + 55.1 lb x 5 284.4 lb Ø Développé militaire 198.4 lb x 1 198.4 lb +3kg Soulevé de terre 440.9 lb x 1 440.9 lb Ø Back Squat 330.7 lb x 5 371.5 lb Ø Développé couché haltères 105.8 lb x 9 135.6 lb Ø Curl barre 81.6 lb x 15 116.8 lb Ø Curl marteau 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø -
Pseudal il y a 5 ans:60
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 224.9 lb x 10 299.8 lb Ø Développé couché prise serrée 205 lb x 10 273.4 lb Ø Traction pronation + 55.1 lb x 5 284.4 lb Ø Développé couché 224.9 lb x 10 299.8 lb Ø Développé militaire 191.8 lb x 1 191.8 lb Ø Dips + 110.2 lb x 3 326.3 lb Ø Front Squat 302 lb x 1 302 lb Ø Curl barre 81.6 lb x 12 116.8 lb Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre jambes tendues 341.7 lb x 12 491.6 lb il y a 4 ans Développé couché 224.9 lb x 12 323 lb il y a 4 ans Développé couché prise serrée 209.4 lb x 10 278.9 lb il y a 4 ans Rowing barre 224.9 lb x 10 299.8 lb il y a 5 ans Dips + 110.2 lb x 5 347.2 lb il y a 4 ans Front Squat 330.7 lb x 1 330.7 lb il y a 4 ans Traction pronation + 55.1 lb x 5 284.4 lb il y a 5 ans Développé militaire 198.4 lb x 1 198.4 lb il y a 4 ans Soulevé de terre 440.9 lb x 1 440.9 lb il y a 4 ans Back Squat 330.7 lb x 5 371.5 lb il y a 4 ans Développé couché haltères 105.8 lb x 9 135.6 lb il y a 4 ans Curl barre 81.6 lb x 15 116.8 lb il y a 4 ans Curl marteau 44.1 lb x 10 58.4 lb il y a 4 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 110.2 lb x 5 347.2 lb +9.5kg il y a 4 ans Curl barre 81.6 lb x 15 116.8 lb Ø il y a 4 ans Soulevé de terre jambes tendues 341.7 lb x 12 491.6 lb Ø il y a 4 ans Back Squat 330.7 lb x 5 371.5 lb Ø il y a 4 ans Curl marteau 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø il y a 4 ans Développé couché prise serrée 209.4 lb x 10 278.9 lb +2.5kg il y a 4 ans Développé couché haltères 105.8 lb x 9 135.6 lb Ø il y a 4 ans Front Squat 330.7 lb x 1 330.7 lb +13kg il y a 4 ans Développé militaire 198.4 lb x 1 198.4 lb +3kg il y a 4 ans Soulevé de terre 440.9 lb x 1 440.9 lb Ø il y a 4 ans Traction pronation + 55.1 lb x 5 284.4 lb Ø il y a 4 ans Développé couché 224.9 lb x 12 323 lb +10.5kg il y a 4 ans Rowing barre 224.9 lb x 10 299.8 lb Ø il y a 5 ans
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Score
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