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  • PutaindeSite
  • Description de PutaindeSite :
    Go muscu + Nageur débutant
    Je suis plus en quete de force et de souplesse qu'en quête de masse (oui je sais la masse c'est bien aussi) Tout afficher
    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 13.8
    - Classement: Non classé
    - PDC -10
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Villeurbanne
    - Amis: 0
    - Popularité: 1146pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 190cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché 60 kg x 10 80 kg il y a 8 ans
    Curl incliné 12 kg x 10 16 kg il y a 8 ans
    Traction pronation + 10 kg x 3 95 kg il y a 8 ans
    Dips + 5 kg x 8 105.5 kg il y a 8 ans
    Rowing barre 48 kg x 10 64 kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre 58 kg x 6 67 kg il y a 8 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné 12 kg x 10 16 kg Ø il y a 8 ans
    Rowing barre 48 kg x 10 64 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation + 10 kg x 3 95 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 8 ans
    Dips + 5 kg x 8 105.5 kg Ø il y a 8 ans
    Soulevé de terre 58 kg x 6 67 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
  • PutaindeSite n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1146pts Badges
  • 14
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