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Inscrit il y a 9 ansDescription de Pyro :Pyro n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Deter
- Score global: 20.8
- Classement: Non classé
- Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1344pts
- Poids de corps: 67kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Pyro il y a 8 ans:20.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 25 kg x 10 33 kg +3kg Rowing barre 62.5 kg x 6 72.5 kg -7.5kg Développé couché 60 kg x 4 65.5 kg +2kg Soulevé de terre 90 kg x 6 104.5 kg -10kg Développé militaire 35 kg x 8 43.5 kg Ø -
Pyro il y a 8 ans:20.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 10 kg x 7 92 kg +3kg Dips + 16 kg x 8 103 kg +3.5kg Développé couché 60 kg x 3 63.5 kg -1kg -
Pyro il y a 8 ans:20.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 10 kg x 6 89 kg Ø Développé militaire 40 kg x 4 43.5 kg -1.5kg Dips + 16 kg x 7 99.5 kg Ø -
Pyro il y a 8 ans:20.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø Développé couché 57.5 kg x 5 64.5 kg -2kg Développé incliné 47.5 kg x 6 55 kg Ø -
Pyro il y a 8 ans:20.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 10 kg x 6 89 kg Ø Soulevé de terre 105 kg x 4 114.5 kg -0.5kg Développé militaire 40 kg x 5 45 kg +1.5kg Développé couché haltères 22 kg x 8 27 kg Ø -
Pyro il y a 8 ans:20.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 60 kg x 10 80 kg +5.5kg Développé militaire 35 kg x 8 43.5 kg Ø -
Pyro il y a 8 ans:20.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Front Squat 67.5 kg x 8 83.5 kg +5.5kg Soulevé de terre 102.5 kg x 5 115 kg +2.5kg -
Pyro il y a 8 ans:20
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 57.5 kg x 6 66.5 kg -1.5kg Back Squat 80 kg x 6 92.5 kg -3kg Dips + 16 kg x 7 99.5 kg Ø -
Pyro il y a 8 ans:20
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg Ø Développé incliné 47.5 kg x 6 55 kg -1kg Développé militaire 37.5 kg x 6 43.5 kg Ø -
Pyro il y a 8 ans:20
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 100 kg x 5 112.5 kg -5.5kg Front Squat 67.5 kg x 6 78 kg +2.5kg -
Pyro il y a 8 ans:20
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 10 kg x 6 89 kg Ø Dips + 16 kg x 7 99.5 kg +3.5kg -
Pyro il y a 8 ans:20
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 105 kg x 5 118 kg +3kg Développé couché 55 kg x 8 68 kg Ø -
Pyro il y a 8 ans:20
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg +1.5kg Back Squat 85 kg x 5 95.5 kg +3kg Développé incliné 50 kg x 5 56 kg +0.5kg -
Pyro il y a 8 ans:19.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 10 kg x 6 89 kg +2.5kg Soulevé de terre 102.5 kg x 5 115 kg +2.5kg Développé couché 55 kg x 8 68 kg Ø Front Squat 67.5 kg x 5 75.5 kg Ø Développé couché prise serrée 45 kg x 8 55.5 kg Ø Développé militaire 37.5 kg x 6 43.5 kg Ø Dips + 16 kg x 6 96 kg -8kg -
Pyro il y a 8 ans:19.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 10 kg x 5 86.5 kg +2.5kg Curl marteau 12 kg x 12 17 kg Ø Soulevé de terre 100 kg x 5 112.5 kg +3kg Développé couché 55 kg x 8 68 kg +4.5kg Front Squat 65 kg x 6 75.5 kg Ø Dips + 14 kg x 9 104 kg +3.5kg Back Squat 82.5 kg x 5 92.5 kg +2.5kg Développé militaire 37.5 kg x 6 43.5 kg -1.5kg -
Pyro il y a 8 ans:19.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 12 kg x 12 17 kg Ø Back Squat 80 kg x 5 90 kg +3kg Développé couché 55 kg x 6 63.5 kg -3kg -
Pyro il y a 8 ans:19.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 10 kg x 4 84 kg -2.5kg Soulevé de terre 97.5 kg x 5 109.5 kg +3kg Front Squat 65 kg x 6 75.5 kg -2kg Développé militaire 40 kg x 5 45 kg +3kg Dips + 14 kg x 8 100.5 kg +3.5kg -
Pyro il y a 8 ans:19.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 75 kg x 8 93 kg +6kg Curl marteau 12 kg x 12 17 kg +1kg Front Squat 62.5 kg x 8 77.5 kg +3kg Développé couché 50 kg x 10 66.5 kg +2kg Soulevé de terre 95 kg x 5 106.5 kg -8.5kg Back Squat 77.5 kg x 5 87 kg +3kg Développé militaire 37.5 kg x 5 42 kg Ø Dips + 14 kg x 7 97 kg +3kg -
Pyro il y a 8 ans:18.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 10 kg x 5 86.5 kg Ø Front Squat 60 kg x 8 74.5 kg +3.5kg Développé militaire 37.5 kg x 5 42 kg Ø Dips + 14 kg x 6 94 kg -6.5kg -
Pyro il y a 8 ans:18.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 57.5 kg x 5 64.5 kg +4kg -
Pyro il y a 8 ans:18.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 10 kg x 5 86.5 kg +1kg Soulevé de terre jambes tendues 75 kg x 6 87 kg -3kg Front Squat 57.5 kg x 8 71 kg +3kg Dips + 14 kg x 8 100.5 kg Ø Développé couché 57.5 kg x 3 60.5 kg -1kg -
Pyro il y a 8 ans:18.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 102.5 kg x 5 115 kg +2.5kg Curl marteau 12 kg x 10 16 kg Ø Développé couché 55 kg x 5 61.5 kg +2.5kg Back Squat 75 kg x 5 84 kg Ø -
Pyro il y a 8 ans:19.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 9 kg x 5 85.5 kg +2.5kg Soulevé de terre jambes tendues 72.5 kg x 8 90 kg +3.5kg Soulevé de terre 100 kg x 5 112.5 kg Ø Dips + 14 kg x 8 100.5 kg Ø Front Squat 55 kg x 8 68 kg Ø Développé militaire 37.5 kg x 5 42 kg Ø Développé couché 52.5 kg x 5 59 kg -5.5kg Back Squat 75 kg x 5 84 kg -6kg -
Pyro il y a 8 ans:19.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 100 kg x 5 112.5 kg +7kg Traction pronation + 7 kg x 5 83 kg +1kg Dips + 14 kg x 8 100.5 kg -7.5kg Développé militaire 37.5 kg x 5 42 kg +3kg -
Pyro il y a 8 ans:19.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 12 kg x 10 16 kg Ø Traction pronation + 6 kg x 5 82 kg +1kg Développé couché 57.5 kg x 5 64.5 kg -1.5kg Back Squat 75 kg x 7 90 kg +3kg Développé militaire 35 kg x 5 39 kg -1kg -
Pyro il y a 8 ans:19.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 14 kg x 10 108 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 70 kg x 8 86.5 kg +2.5kg Développé couché 55 kg x 7 66 kg +4.5kg Traction pronation + 5 kg x 5 81 kg -5kg Développé incliné 45 kg x 8 55.5 kg Ø Back Squat 75 kg x 6 87 kg -3kg Développé militaire 32.5 kg x 8 40 kg Ø -
Pyro il y a 8 ans:19
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 9 86 kg Ø Dips + 14 kg x 10 108 kg +7.5kg Soulevé de terre jambes tendues 70 kg x 7 84 kg Ø Soulevé de terre 100 kg x 3 105.5 kg +15.5kg Back Squat 70 kg x 9 90 kg +6kg Développé couché 55 kg x 5 61.5 kg -3.5kg Tractions supination + 5 kg x 5 81 kg Ø Développé militaire 32.5 kg x 8 40 kg +2.5kg -
Pyro il y a 8 ans:17.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 60 kg x 8 74.5 kg +2.5kg Développé couché 52.5 kg x 8 65 kg +2kg Back Squat 72.5 kg x 6 84 kg -2.5kg -
Pyro il y a 8 ans:17.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 9 86 kg +3kg Dips + 14 kg x 8 100.5 kg -4.5kg Développé militaire 32.5 kg x 6 37.5 kg +0.5kg -
Pyro il y a 8 ans:17.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 60 kg x 7 72 kg -1kg Développé couché 52.5 kg x 7 63 kg +2kg Back Squat 70 kg x 8 86.5 kg +3kg Tractions supination + 5 kg x 5 81 kg Ø -
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 10 kg x 7 92 kg il y a 8 ans Rowing barre 60 kg x 10 80 kg il y a 8 ans Curl barre 25 kg x 10 33 kg il y a 8 ans Curl incliné 12 kg x 10 16 kg il y a 8 ans Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg il y a 8 ans Front Squat 67.5 kg x 8 83.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 105 kg x 5 118 kg il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 75 kg x 8 93 kg il y a 8 ans Dips + 14 kg x 10 108 kg il y a 8 ans Développé couché 55 kg x 7 66 kg il y a 9 ans Back Squat 85 kg x 5 95.5 kg il y a 8 ans Développé militaire 40 kg x 5 45 kg il y a 8 ans Développé couché prise serrée 45 kg x 8 55.5 kg il y a 8 ans Développé incliné 50 kg x 5 56 kg il y a 8 ans Tractions supination + 5 kg x 5 81 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 22 kg x 8 27 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 14 kg x 10 18.5 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 30 Ø il y a 9 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 60 kg x 4 65.5 kg +2kg il y a 8 ans Soulevé de terre 90 kg x 6 104.5 kg -10kg il y a 8 ans Rowing barre 62.5 kg x 6 72.5 kg -7.5kg il y a 8 ans Curl barre 25 kg x 10 33 kg +3kg il y a 8 ans Développé militaire 35 kg x 8 43.5 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation + 10 kg x 7 92 kg +3kg il y a 8 ans Dips + 16 kg x 8 103 kg +3.5kg il y a 8 ans Développé incliné 47.5 kg x 6 55 kg Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 22 kg x 8 27 kg Ø il y a 8 ans Front Squat 67.5 kg x 8 83.5 kg +5.5kg il y a 8 ans Back Squat 80 kg x 6 92.5 kg -3kg il y a 8 ans Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché prise serrée 45 kg x 8 55.5 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 75 kg x 8 93 kg +6kg il y a 8 ans Tractions supination + 5 kg x 5 81 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 12 kg x 10 16 kg +3kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 14 kg x 10 18.5 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 30 Ø Ø il y a 9 ans Ø
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