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Inscrit il y a 8 ansDescription de Pyro :Pyro n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Deter
- Score global: 20.8
- Classement: Non classé
- Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1344pts
- Poids de corps: 67kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Pyro il y a 8 ans:20.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 55.1 lb x 10 72.8 lb +3kg Rowing barre 137.8 lb x 6 159.8 lb -7.5kg Développé couché 132.3 lb x 4 144.4 lb +2kg Soulevé de terre 198.4 lb x 6 230.4 lb -10kg Développé militaire 77.2 lb x 8 95.9 lb Ø -
Pyro il y a 8 ans:20.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 22 lb x 7 202.8 lb +3kg Dips + 35.3 lb x 8 227.1 lb +3.5kg Développé couché 132.3 lb x 3 140 lb -1kg -
Pyro il y a 8 ans:20.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 22 lb x 6 196.2 lb Ø Développé militaire 88.2 lb x 4 95.9 lb -1.5kg Dips + 35.3 lb x 7 219.4 lb Ø -
Pyro il y a 8 ans:20.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø Développé couché 126.8 lb x 5 142.2 lb -2kg Développé incliné 104.7 lb x 6 121.3 lb Ø -
Pyro il y a 8 ans:20.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 22 lb x 6 196.2 lb Ø Soulevé de terre 231.5 lb x 4 252.4 lb -0.5kg Développé militaire 88.2 lb x 5 99.2 lb +1.5kg Développé couché haltères 48.5 lb x 8 59.5 lb Ø -
Pyro il y a 8 ans:20.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 132.3 lb x 10 176.4 lb +5.5kg Développé militaire 77.2 lb x 8 95.9 lb Ø -
Pyro il y a 8 ans:20.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Front Squat 148.8 lb x 8 184.1 lb +5.5kg Soulevé de terre 226 lb x 5 253.5 lb +2.5kg -
Pyro il y a 8 ans:20
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 126.8 lb x 6 146.6 lb -1.5kg Back Squat 176.4 lb x 6 203.9 lb -3kg Dips + 35.3 lb x 7 219.4 lb Ø -
Pyro il y a 8 ans:20
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø Développé incliné 104.7 lb x 6 121.3 lb -1kg Développé militaire 82.7 lb x 6 95.9 lb Ø -
Pyro il y a 8 ans:20
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 220.5 lb x 5 248 lb -5.5kg Front Squat 148.8 lb x 6 172 lb +2.5kg -
Pyro il y a 8 ans:20
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 22 lb x 6 196.2 lb Ø Dips + 35.3 lb x 7 219.4 lb +3.5kg -
Pyro il y a 8 ans:20
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 231.5 lb x 5 260.1 lb +3kg Développé couché 121.3 lb x 8 149.9 lb Ø -
Pyro il y a 8 ans:20
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 30.9 lb x 10 40.8 lb +1.5kg Back Squat 187.4 lb x 5 210.5 lb +3kg Développé incliné 110.2 lb x 5 123.5 lb +0.5kg -
Pyro il y a 8 ans:19.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 22 lb x 6 196.2 lb +2.5kg Soulevé de terre 226 lb x 5 253.5 lb +2.5kg Développé couché 121.3 lb x 8 149.9 lb Ø Front Squat 148.8 lb x 5 166.4 lb Ø Développé couché prise serrée 99.2 lb x 8 122.4 lb Ø Développé militaire 82.7 lb x 6 95.9 lb Ø Dips + 35.3 lb x 6 211.6 lb -8kg -
Pyro il y a 8 ans:19.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 22 lb x 5 190.7 lb +2.5kg Curl marteau 26.5 lb x 12 37.5 lb Ø Soulevé de terre 220.5 lb x 5 248 lb +3kg Développé couché 121.3 lb x 8 149.9 lb +4.5kg Front Squat 143.3 lb x 6 166.4 lb Ø Dips + 30.9 lb x 9 229.3 lb +3.5kg Back Squat 181.9 lb x 5 203.9 lb +2.5kg Développé militaire 82.7 lb x 6 95.9 lb -1.5kg -
Pyro il y a 8 ans:19.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 26.5 lb x 12 37.5 lb Ø Back Squat 176.4 lb x 5 198.4 lb +3kg Développé couché 121.3 lb x 6 140 lb -3kg -
Pyro il y a 8 ans:19.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 22 lb x 4 185.2 lb -2.5kg Soulevé de terre 215 lb x 5 241.4 lb +3kg Front Squat 143.3 lb x 6 166.4 lb -2kg Développé militaire 88.2 lb x 5 99.2 lb +3kg Dips + 30.9 lb x 8 221.6 lb +3.5kg -
Pyro il y a 8 ans:19.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 165.3 lb x 8 205 lb +6kg Curl marteau 26.5 lb x 12 37.5 lb +1kg Front Squat 137.8 lb x 8 170.9 lb +3kg Développé couché 110.2 lb x 10 146.6 lb +2kg Soulevé de terre 209.4 lb x 5 234.8 lb -8.5kg Back Squat 170.9 lb x 5 191.8 lb +3kg Développé militaire 82.7 lb x 5 92.6 lb Ø Dips + 30.9 lb x 7 213.8 lb +3kg -
Pyro il y a 8 ans:18.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 22 lb x 5 190.7 lb Ø Front Squat 132.3 lb x 8 164.2 lb +3.5kg Développé militaire 82.7 lb x 5 92.6 lb Ø Dips + 30.9 lb x 6 207.2 lb -6.5kg -
Pyro il y a 8 ans:18.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 126.8 lb x 5 142.2 lb +4kg -
Pyro il y a 8 ans:18.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 22 lb x 5 190.7 lb +1kg Soulevé de terre jambes tendues 165.3 lb x 6 191.8 lb -3kg Front Squat 126.8 lb x 8 156.5 lb +3kg Dips + 30.9 lb x 8 221.6 lb Ø Développé couché 126.8 lb x 3 133.4 lb -1kg -
Pyro il y a 8 ans:18.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 226 lb x 5 253.5 lb +2.5kg Curl marteau 26.5 lb x 10 35.3 lb Ø Développé couché 121.3 lb x 5 135.6 lb +2.5kg Back Squat 165.3 lb x 5 185.2 lb Ø -
Pyro il y a 8 ans:19.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 19.8 lb x 5 188.5 lb +2.5kg Soulevé de terre jambes tendues 159.8 lb x 8 198.4 lb +3.5kg Soulevé de terre 220.5 lb x 5 248 lb Ø Dips + 30.9 lb x 8 221.6 lb Ø Front Squat 121.3 lb x 8 149.9 lb Ø Développé militaire 82.7 lb x 5 92.6 lb Ø Développé couché 115.7 lb x 5 130.1 lb -5.5kg Back Squat 165.3 lb x 5 185.2 lb -6kg -
Pyro il y a 8 ans:19.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 220.5 lb x 5 248 lb +7kg Traction pronation + 15.4 lb x 5 183 lb +1kg Dips + 30.9 lb x 8 221.6 lb -7.5kg Développé militaire 82.7 lb x 5 92.6 lb +3kg -
Pyro il y a 8 ans:19.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 26.5 lb x 10 35.3 lb Ø Traction pronation + 13.2 lb x 5 180.8 lb +1kg Développé couché 126.8 lb x 5 142.2 lb -1.5kg Back Squat 165.3 lb x 7 198.4 lb +3kg Développé militaire 77.2 lb x 5 86 lb -1kg -
Pyro il y a 8 ans:19.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 30.9 lb x 10 238.1 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 154.3 lb x 8 190.7 lb +2.5kg Développé couché 121.3 lb x 7 145.5 lb +4.5kg Traction pronation + 11 lb x 5 178.6 lb -5kg Développé incliné 99.2 lb x 8 122.4 lb Ø Back Squat 165.3 lb x 6 191.8 lb -3kg Développé militaire 71.7 lb x 8 88.2 lb Ø -
Pyro il y a 8 ans:19
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 9 189.6 lb Ø Dips + 30.9 lb x 10 238.1 lb +7.5kg Soulevé de terre jambes tendues 154.3 lb x 7 185.2 lb Ø Soulevé de terre 220.5 lb x 3 232.6 lb +15.5kg Back Squat 154.3 lb x 9 198.4 lb +6kg Développé couché 121.3 lb x 5 135.6 lb -3.5kg Tractions supination + 11 lb x 5 178.6 lb Ø Développé militaire 71.7 lb x 8 88.2 lb +2.5kg -
Pyro il y a 8 ans:17.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 132.3 lb x 8 164.2 lb +2.5kg Développé couché 115.7 lb x 8 143.3 lb +2kg Back Squat 159.8 lb x 6 185.2 lb -2.5kg -
Pyro il y a 8 ans:17.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 9 189.6 lb +3kg Dips + 30.9 lb x 8 221.6 lb -4.5kg Développé militaire 71.7 lb x 6 82.7 lb +0.5kg -
Pyro il y a 8 ans:17.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 132.3 lb x 7 158.7 lb -1kg Développé couché 115.7 lb x 7 138.9 lb +2kg Back Squat 154.3 lb x 8 190.7 lb +3kg Tractions supination + 11 lb x 5 178.6 lb Ø -
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 22 lb x 7 202.8 lb il y a 8 ans Rowing barre 132.3 lb x 10 176.4 lb il y a 8 ans Curl barre 55.1 lb x 10 72.8 lb il y a 8 ans Curl incliné 26.5 lb x 10 35.3 lb il y a 8 ans Curl marteau 30.9 lb x 10 40.8 lb il y a 8 ans Front Squat 148.8 lb x 8 184.1 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 231.5 lb x 5 260.1 lb il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 165.3 lb x 8 205 lb il y a 8 ans Dips + 30.9 lb x 10 238.1 lb il y a 8 ans Développé couché 121.3 lb x 7 145.5 lb il y a 8 ans Back Squat 187.4 lb x 5 210.5 lb il y a 8 ans Développé militaire 88.2 lb x 5 99.2 lb il y a 8 ans Développé couché prise serrée 99.2 lb x 8 122.4 lb il y a 8 ans Développé incliné 110.2 lb x 5 123.5 lb il y a 8 ans Tractions supination + 11 lb x 5 178.6 lb il y a 8 ans Développé couché haltères 48.5 lb x 8 59.5 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 30.9 lb x 10 40.8 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 30 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 132.3 lb x 4 144.4 lb +2kg il y a 8 ans Soulevé de terre 198.4 lb x 6 230.4 lb -10kg il y a 8 ans Rowing barre 137.8 lb x 6 159.8 lb -7.5kg il y a 8 ans Curl barre 55.1 lb x 10 72.8 lb +3kg il y a 8 ans Développé militaire 77.2 lb x 8 95.9 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation + 22 lb x 7 202.8 lb +3kg il y a 8 ans Dips + 35.3 lb x 8 227.1 lb +3.5kg il y a 8 ans Développé incliné 104.7 lb x 6 121.3 lb Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 48.5 lb x 8 59.5 lb Ø il y a 8 ans Front Squat 148.8 lb x 8 184.1 lb +5.5kg il y a 8 ans Back Squat 176.4 lb x 6 203.9 lb -3kg il y a 8 ans Curl marteau 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø il y a 8 ans Développé couché prise serrée 99.2 lb x 8 122.4 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 165.3 lb x 8 205 lb +6kg il y a 8 ans Tractions supination + 11 lb x 5 178.6 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 26.5 lb x 10 35.3 lb +3kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 30 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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