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Inscrit il y a 7 ansDescription de Quichecool :Quichecool n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 27.3
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1278pts
- Poids de corps: 82kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Quichecool il y a 7 ans:27.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 10 kg x 6 106.5 kg Ø Barre au front 32 kg x 8 39.5 kg Ø Curl barre 32 kg x 8 39.5 kg Ø Rowing barre 70 kg x 8 86.5 kg Ø Développé couché 75 kg x 5 84 kg Ø Dips + 10 kg x 6 106.5 kg Ø Soulevé de terre 100 kg x 5 112.5 kg Ø Développé militaire 35 kg x 8 43.5 kg Ø Back Squat 70 kg x 8 86.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 10 kg x 6 106.5 kg il y a 7 ans Barre au front 32 kg x 8 39.5 kg il y a 7 ans Curl barre 32 kg x 8 39.5 kg il y a 7 ans Rowing barre 70 kg x 8 86.5 kg il y a 7 ans Développé couché 75 kg x 5 84 kg il y a 7 ans Dips + 10 kg x 6 106.5 kg il y a 7 ans Soulevé de terre 100 kg x 5 112.5 kg il y a 7 ans Développé militaire 35 kg x 8 43.5 kg il y a 7 ans Back Squat 70 kg x 8 86.5 kg il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Soulevé de terre 100 kg x 5 112.5 kg Ø il y a 7 ans Back Squat 70 kg x 8 86.5 kg Ø il y a 7 ans Développé couché 75 kg x 5 84 kg Ø il y a 7 ans Barre au front 32 kg x 8 39.5 kg Ø il y a 7 ans Dips + 10 kg x 6 106.5 kg Ø il y a 7 ans Développé militaire 35 kg x 8 43.5 kg Ø il y a 7 ans Curl barre 32 kg x 8 39.5 kg Ø il y a 7 ans Rowing barre 70 kg x 8 86.5 kg Ø il y a 7 ans Traction pronation + 10 kg x 6 106.5 kg Ø il y a 7 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1278pts Badges
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