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Inscrit il y a 8 ansDescription de Quichotte :Quichotte n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 36.4
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1369pts
- Poids de corps: 69kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Quichotte il y a 8 ans:36.4Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 264.6 lb x 1 264.6 lb Ø Curl barre 88.2 lb x 12 126.8 lb Ø Traction pronation + 88.2 lb x 4 261.2 lb Ø Dips + 66.1 lb x 10 291 lb Ø Curl incliné 48.5 lb x 10 63.9 lb Ø Rowing barre 176.4 lb x 5 198.4 lb Ø Back Squat 220.5 lb x 5 248 lb Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché 264.6 lb x 1 264.6 lb il y a 8 ans Curl barre 88.2 lb x 12 126.8 lb il y a 8 ans Traction pronation + 88.2 lb x 4 261.2 lb il y a 8 ans Dips + 66.1 lb x 10 291 lb il y a 8 ans Curl incliné 48.5 lb x 10 63.9 lb il y a 8 ans Rowing barre 176.4 lb x 5 198.4 lb il y a 8 ans Back Squat 220.5 lb x 5 248 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl incliné 48.5 lb x 10 63.9 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 176.4 lb x 5 198.4 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 220.5 lb x 5 248 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 88.2 lb x 12 126.8 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation + 88.2 lb x 4 261.2 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 264.6 lb x 1 264.6 lb Ø il y a 8 ans Dips + 66.1 lb x 10 291 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 8 ans Ø
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1369pts Badges
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