Fermer X
Inscription
  • Raizo
  • Description de Raizo :
    Raizo n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 10.9
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 414pts
    - Poids de corps: 79kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl incliné 12 kg x 15 17 kg il y a 2 ans
    Traction pronation Ø x 5 88.5 kg il y a 2 ans
    Curl marteau 12 kg x 14 17 kg il y a 2 ans
    Barre au front 20 kg x 12 28.5 kg il y a 2 ans
    Développé couché haltères 24 kg x 10 32 kg il y a 2 ans
    Dips Ø x 5 88.5 kg il y a 2 ans
    Back Squat 20 kg x 11 27.5 kg il y a 2 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips Ø x 5 88.5 kg Ø il y a 2 ans
    Barre au front 20 kg x 12 28.5 kg Ø il y a 2 ans
    Curl incliné 12 kg x 15 17 kg Ø il y a 2 ans
    Curl marteau 12 kg x 14 17 kg Ø il y a 2 ans
    Traction pronation Ø x 5 88.5 kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché haltères 24 kg x 10 32 kg Ø il y a 2 ans
    Back Squat 20 kg x 11 27.5 kg Ø il y a 2 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Raizo n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 414pts Badges
  • 11
    0
    2
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    791
  • 7848/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Raizo n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Raizo n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Raizo n'a encore effectué aucune mention like.