Profil de RamboJr

Description de RamboJr :

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Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans

- Grade: Intermédiaire
- Score global: 25.3
- Classement: Non classé
- PDC -2
- Age: 24ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Mérignac
- Amis: 0
- Instagram: @tao.lz

- Popularité: 757pts
- Poids de corps: 68kg
- Taille: 170cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: 90 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps

25.3

RamboJr il y a 2 ans:

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain
Développé incliné	70 kg	x 12	100.5 kg	Ø
Soulevé de terre jambes tendues	100 kg	x 10	133 kg	Ø
Développé couché	80 kg	x 8	99 kg	Ø
Back Squat	100 kg	x 10	133 kg	Ø
Développé couché haltères	40 kg	x 6	46.5 kg	Ø
Traction pronation	Ø	x 14	98 kg	Ø
Dips	+ 25 kg	x 9	119.5 kg	Ø
Rowing à la barre T	40 kg	x 12	57.5 kg	Ø

Poids de corps: 68kg

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Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Date
Développé incliné	70 kg	x 12	100.5 kg	il y a 2 ans
Soulevé de terre jambes tendues	100 kg	x 10	133 kg	il y a 2 ans
Développé couché	80 kg	x 8	99 kg	il y a 2 ans
Back Squat	100 kg	x 10	133 kg	il y a 2 ans
Développé couché haltères	40 kg	x 6	46.5 kg	il y a 2 ans
Traction pronation	Ø	x 14	98 kg	il y a 2 ans
Dips	+ 25 kg	x 9	119.5 kg	il y a 2 ans
Rowing à la barre T	40 kg	x 12	57.5 kg	il y a 2 ans

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain	Date
Traction pronation	Ø	x 14	98 kg	Ø	il y a 2 ans
Soulevé de terre jambes tendues	100 kg	x 10	133 kg	Ø	il y a 2 ans
Dips	+ 25 kg	x 9	119.5 kg	Ø	il y a 2 ans
Rowing à la barre T	40 kg	x 12	57.5 kg	Ø	il y a 2 ans
Développé incliné	70 kg	x 12	100.5 kg	Ø	il y a 2 ans
Développé couché	80 kg	x 8	99 kg	Ø	il y a 2 ans
Back Squat	100 kg	x 10	133 kg	Ø	il y a 2 ans
Développé couché haltères	40 kg	x 6	46.5 kg	Ø	il y a 2 ans