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Inscrit il y a 8 ansDescription de Randominow :Randominow n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Chad
- Score global: 60.6
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1624pts
- Poids de corps: 82kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
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Randominow il y a 8 ans:60.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 75 lb x 8 92.6 lb -3kg -
Randominow il y a 8 ans:60.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 286.6 lb x 7 343.9 lb +12kg -
Randominow il y a 8 ans:59.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 143.3 lb x 8 177.5 lb +8.5kg Développé assis aux haltères 75 lb x 10 99.2 lb +5kg -
Randominow il y a 8 ans:55.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 110.2 lb x 12 158.7 lb Ø Traction pronation Ø x 20 295.4 lb Ø Développé couché 220.5 lb x 5 248 lb Ø Développé assis aux haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Développé militaire 165.3 lb x 1 165.3 lb Ø Back Squat 220.5 lb x 12 317.5 lb Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 143.3 lb x 8 177.5 lb il y a 8 ans Traction pronation Ø x 20 295.4 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 75 lb x 10 99.2 lb il y a 8 ans Développé couché 220.5 lb x 5 248 lb il y a 8 ans Back Squat 286.6 lb x 7 343.9 lb il y a 8 ans Développé militaire 165.3 lb x 1 165.3 lb il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 75 lb x 8 92.6 lb -3kg il y a 8 ans Back Squat 286.6 lb x 7 343.9 lb +12kg il y a 8 ans Curl barre 143.3 lb x 8 177.5 lb +8.5kg il y a 8 ans Développé militaire 165.3 lb x 1 165.3 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 20 295.4 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 220.5 lb x 5 248 lb Ø il y a 8 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1624pts Badges
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