-
-
Inscrit il y a 9 ansDescription de Randominow :Randominow n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Chad
- Score global: 60.6
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1624pts
- Poids de corps: 82kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
-
Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
-
Randominow il y a 8 ans:60.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 34 kg x 8 42 kg -3kg -
Randominow il y a 9 ans:60.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 130 kg x 7 156 kg +12kg -
Randominow il y a 9 ans:59.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 65 kg x 8 80.5 kg +8.5kg Développé assis aux haltères 34 kg x 10 45 kg +5kg -
Randominow il y a 9 ans:55.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 50 kg x 12 72 kg Ø Traction pronation Ø x 20 134 kg Ø Développé couché 100 kg x 5 112.5 kg Ø Développé assis aux haltères 30 kg x 10 40 kg Ø Développé militaire 75 kg x 1 75 kg Ø Back Squat 100 kg x 12 144 kg Ø
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 65 kg x 8 80.5 kg il y a 9 ans Traction pronation Ø x 20 134 kg il y a 9 ans Développé assis aux haltères 34 kg x 10 45 kg il y a 9 ans Développé couché 100 kg x 5 112.5 kg il y a 9 ans Back Squat 130 kg x 7 156 kg il y a 9 ans Développé militaire 75 kg x 1 75 kg il y a 9 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 34 kg x 8 42 kg -3kg il y a 8 ans Back Squat 130 kg x 7 156 kg +12kg il y a 9 ans Curl barre 65 kg x 8 80.5 kg +8.5kg il y a 9 ans Développé militaire 75 kg x 1 75 kg Ø il y a 9 ans Traction pronation Ø x 20 134 kg Ø il y a 9 ans Développé couché 100 kg x 5 112.5 kg Ø il y a 9 ans
- 0 Evolution du physique
-
Randominow n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 1624pts Badges
-
- 157/8800 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
Randominow n'a pas encore posté de message sur le chat.Randominow n'a pas encore posté de message sur le forum.Randominow n'a encore effectué aucune mention like.
