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  • Raoul404
  • Description de Raoul404 :
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    Inscrit il y a 3 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 10.6
    - Classement: Non classé
    - PDC +11
    - Age: 32ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Toulouse
    - Amis: 0
    - Popularité: 809pts
    - Poids de corps: 90kg
    - Taille: 179cm - mensurations
    - Body-fat: 25%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché 50 kg x 12 72 kg il y a 3 ans
    Curl barre 20 kg x 10 26.5 kg il y a 3 ans
    Dips Ø x 6 104.5 kg il y a 3 ans
    Front Squat 50 kg x 12 72 kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères 10 kg x 10 13 kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre 45 kg x 10 60 kg il y a 3 ans
    Pompes Ø x 12 Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre 45 kg x 10 60 kg Ø il y a 3 ans
    Dips Ø x 6 104.5 kg Ø il y a 3 ans
    Front Squat 50 kg x 12 72 kg Ø il y a 3 ans
    Pompes Ø x 12 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Développé assis aux haltères 10 kg x 10 13 kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché 50 kg x 12 72 kg Ø il y a 3 ans
    Curl barre 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Raoul404 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 809pts Badges
  • 11
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