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Inscrit il y a 8 ansDescription de Rav :Rav n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 26.9
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1275pts
- Poids de corps: 72kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Rav il y a 8 ans:26.9Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 25 103.5 kg Ø Développé couché 90 kg x 1 90 kg Ø Développé militaire 60 kg x 1 60 kg Ø Développé incliné 60 kg x 8 74.5 kg Ø Back Squat 100 kg x 2 102.5 kg Ø Curl marteau 14 kg x 8 17 kg Ø Dips Ø x 18 103.5 kg Ø Développé couché incliné haltères 24 kg x 8 29.5 kg Ø Soulevé de terre 100 kg x 3 105.5 kg Ø Développé couché haltères 26 kg x 8 32 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 50 kg x 12 72 kg Ø Rowing barre 40 kg x 8 49.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 25 103.5 kg il y a 8 ans Développé couché 90 kg x 1 90 kg il y a 8 ans Développé militaire 60 kg x 1 60 kg il y a 8 ans Développé incliné 60 kg x 8 74.5 kg il y a 8 ans Back Squat 100 kg x 2 102.5 kg il y a 8 ans Curl marteau 14 kg x 8 17 kg il y a 8 ans Dips Ø x 18 103.5 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 24 kg x 8 29.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 100 kg x 3 105.5 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 26 kg x 8 32 kg il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 50 kg x 12 72 kg il y a 8 ans Rowing barre 40 kg x 8 49.5 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips Ø x 18 103.5 kg Ø il y a 8 ans Développé militaire 60 kg x 1 60 kg Ø il y a 8 ans Curl marteau 14 kg x 8 17 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 25 103.5 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 100 kg x 3 105.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 90 kg x 1 90 kg Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 26 kg x 8 32 kg Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 24 kg x 8 29.5 kg Ø il y a 8 ans Développé incliné 60 kg x 8 74.5 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 100 kg x 2 102.5 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 50 kg x 12 72 kg Ø il y a 8 ans
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Score
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