Fermer X
  • 35.2
     Raxus
  • Description:
    Raxus n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 1 heure | Dernière activité il y a 1 heure
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 35.2
    - Classement: 17/62
    - PDC +3
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 355pts
    - Poids de corps: 86kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Raxus :
  • 35.2
    Raxus il y a 1 heure:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x9 Ø 110.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x9 35kg 45kg Ø
    Développé couché x6 83kg 96kg Ø
    Rowing à la barre T x10 50kg 66.5kg Ø
    Développé incliné x7 67kg 80kg Ø
    Dips x10 Ø 114.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x10 70kg 93kg Ø
    Curl incliné x10 10kg 13kg Ø
    Back Squat x6 80kg 92.5kg Ø
    Over Head Press x9 35kg 45kg Ø
    Curl marteau x9 10kg 12.5kg Ø
    Poids de corps: 86kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 5.7 :
    11.4%
    19.8%
    25%
    20.8%
    8.6%
    14.4%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x9 Ø 110.5kg il y a 1 heure
    Curl barre droite ou coudée x9 35kg 45kg il y a 1 heure
    Développé couché x6 83kg 96kg il y a 1 heure
    Rowing à la barre T x10 50kg 66.5kg il y a 1 heure
    Développé incliné x7 67kg 80kg il y a 1 heure
    Dips x10 Ø 114.5kg il y a 1 heure
    Soulevé de terre jambes tendues x10 70kg 93kg il y a 1 heure
    Curl incliné x10 10kg 13kg il y a 1 heure
    Back Squat x6 80kg 92.5kg il y a 1 heure
    Over Head Press x9 35kg 45kg il y a 1 heure
    Curl marteau x9 10kg 12.5kg il y a 1 heure
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x9 Ø 110.5kg il y a 1 heure
    Curl barre droite ou coudée x9 35kg 45kg il y a 1 heure
    Développé couché x6 83kg 96kg il y a 1 heure
    Dips x10 Ø 114.5kg il y a 1 heure
    Soulevé de terre jambes tendues x10 70kg 93kg il y a 1 heure
    Over Head Press x9 35kg 45kg il y a 1 heure
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x10 Ø 114.5kg Ø il y a 1 heure
    Over Head Press x9 35kg 45kg Ø il y a 1 heure
    Curl marteau x9 10kg 12.5kg Ø il y a 1 heure
    Curl barre droite ou coudée x9 35kg 45kg Ø il y a 1 heure
    Rowing à la barre T x10 50kg 66.5kg Ø il y a 1 heure
    Traction pronation x9 Ø 110.5kg Ø il y a 1 heure
    Développé incliné x7 67kg 80kg Ø il y a 1 heure
    Back Squat x6 80kg 92.5kg Ø il y a 1 heure
    Soulevé de terre jambes tendues x10 70kg 93kg Ø il y a 1 heure
    Curl incliné x10 10kg 13kg Ø il y a 1 heure
    Développé couché x6 83kg 96kg Ø il y a 1 heure
  • 0 Evolution du physique
  • Raxus n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 355pts Badges
  • 35
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    0
  • 7919/8669 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Raxus n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Raxus n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Raxus n'a encore effectué aucune mention like.