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  • Ray
  • Description de Ray :
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 7.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -11
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1084pts
    - Poids de corps: 67kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl marteau 10 kg x 10 13 kg il y a 5 ans
    Développé couché 52 kg x 6 60 kg il y a 5 ans
    Barre au front 20 kg x 8 24.5 kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre 68 kg x 8 84 kg il y a 5 ans
    Rowing menton 26 kg x 9 33 kg il y a 5 ans
    Rowing barre 38 kg x 6 44 kg il y a 5 ans
    Front Squat 38 kg x 6 44 kg il y a 5 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Front Squat 30 kg x 6 34.5 kg -9.5kg il y a 5 ans
    Rowing barre 38 kg x 6 44 kg Ø il y a 5 ans
    Rowing menton 26 kg x 9 33 kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre 68 kg x 8 84 kg +7.5kg il y a 5 ans
    Curl marteau 10 kg x 10 13 kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché 52 kg x 6 60 kg Ø il y a 5 ans
    Barre au front 20 kg x 8 24.5 kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Ray n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1084pts Badges
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