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Inscrit il y a 8 ansDescription de RealSuperman :RealSuperman n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Phasme
- Score global: 6.6
- Classement: Non classé
- PDC -22 - Age: 27ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1083pts
- Poids de corps: 67kg
- Taille: 189cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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RealSuperman il y a 8 ans:6.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 33 kg x 15 54 kg Ø Développé militaire 17 kg x 10 22.5 kg +4kg Pompes Ø x 40 Ø +10 Ø -
RealSuperman il y a 8 ans:5.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 12 96.5 kg Ø Dips Ø x 15 109.5 kg Ø Développé couché 40 kg x 10 53 kg Ø Curl barre 12 kg x 10 16 kg Ø Back Squat 42 kg x 8 52 kg Ø Développé militaire 14 kg x 10 18.5 kg Ø Rowing barre 22 kg x 10 29 kg Ø Pompes Ø x 30 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 12 96.5 kg il y a 8 ans Dips Ø x 15 109.5 kg il y a 8 ans Développé couché 40 kg x 10 53 kg il y a 8 ans Curl barre 12 kg x 10 16 kg il y a 8 ans Back Squat 42 kg x 8 52 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 33 kg x 15 54 kg il y a 8 ans Développé militaire 17 kg x 10 22.5 kg il y a 8 ans Rowing barre 22 kg x 10 29 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 40 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé militaire 17 kg x 10 22.5 kg +4kg il y a 8 ans Soulevé de terre 33 kg x 15 54 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 40 Ø +10 il y a 8 ans Ø Curl barre 12 kg x 10 16 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 22 kg x 10 29 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 12 96.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 8 ans Dips Ø x 15 109.5 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 42 kg x 8 52 kg Ø il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1083pts Badges
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