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  • Redmist
  • Description de Redmist :
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    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 4.8
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 854pts
    - Poids de corps: 66kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre 24 kg x 12 34.5 kg il y a 4 ans
    Curl marteau 10 kg x 12 14 kg il y a 4 ans
    Développé militaire 28 kg x 10 37 kg il y a 4 ans
    Développé couché 28 kg x 12 40 kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre 40 kg x 12 57.5 kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères 8 kg x 12 11.5 kg il y a 4 ans
    Rowing barre 24 kg x 12 34.5 kg il y a 4 ans
    Pompes Ø x 40 Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé militaire 28 kg x 10 37 kg +8.5kg il y a 4 ans
    Curl barre 24 kg x 12 34.5 kg +6kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre 40 kg x 12 57.5 kg +6kg il y a 4 ans
    Développé couché 28 kg x 12 40 kg Ø il y a 4 ans
    Pompes Ø x 30 Ø -10 il y a 4 ans Ø
    Curl marteau 10 kg x 12 14 kg Ø il y a 4 ans
    Rowing barre 24 kg x 12 34.5 kg Ø il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères 8 kg x 12 11.5 kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Redmist n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 854pts Badges
  • 5
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    1759
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