Fermer X
Inscription
  • Remu
  • Description de Remu :
    Remu n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 3.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -7
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Loreux
    - Amis: 0
    - Popularité: 892pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre 20 kg x 8 24.5 kg il y a 5 ans
    Curl marteau 10 kg x 10 13 kg il y a 5 ans
    Curl incliné 8 kg x 10 10.5 kg il y a 5 ans
    Développé couché 40 kg x 10 53 kg il y a 5 ans
    Rowing barre 45 kg x 7 54 kg il y a 5 ans
    Développé militaire 32 kg x 5 36 kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 55 kg x 4 60 kg il y a 5 ans
    Extension verticale avec haltère 6 kg x 10 8 kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères 16 kg x 10 21 kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères 10 kg x 10 13 kg il y a 5 ans
    Back Squat 32 kg x 12 46 kg il y a 5 ans
    Gainage Ø 60s Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères 16 kg x 10 21 kg +2.5kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 48 kg x 6 55.5 kg -4.5kg il y a 4 ans
    Back Squat 30 kg x 10 40 kg -6kg il y a 4 ans
    Curl barre 20 kg x 6 23 kg -1.5kg il y a 4 ans
    Curl marteau 10 kg x 8 12 kg -1kg il y a 4 ans
    Rowing barre 36 kg x 10 48 kg -6kg il y a 4 ans
    Développé militaire 32 kg x 5 36 kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères 10 kg x 10 13 kg Ø il y a 5 ans
    Extension verticale avec haltère 6 kg x 10 8 kg +1kg il y a 5 ans
    Curl incliné 8 kg x 10 10.5 kg Ø il y a 5 ans
    Gainage Ø 60s Ø Ø il y a 5 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Remu n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 892pts Badges
  • 4
    0
    29
    0
    0
    0
    0
    13
    0
    1909
  • 5835/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Remu n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Remu n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Remu n'a encore effectué aucune mention like.