Fermer X
Inscription
  • Rgnr
  • Description de Rgnr :
    Rgnr n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 18.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -9
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Paris
    - Amis: 0
    - Popularité: 1278pts
    - Poids de corps: 66kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: 14%
    - Rythme cardiaque: 50 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché 85 kg x 7 102 kg il y a 6 ans
    Barre au front 35 kg x 8 43.5 kg il y a 6 ans
    Traction pronation + 10 kg x 8 101.5 kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères 25 kg x 10 33 kg il y a 6 ans
    Développé militaire 50 kg x 8 62 kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères 37.5 kg x 8 46.5 kg il y a 6 ans
    Back Squat 100 kg x 8 124 kg il y a 7 ans
    Curl barre 27 kg x 10 36 kg il y a 7 ans
    Curl incliné 15 kg x 7 18 kg il y a 6 ans
    Rowing barre 60 kg x 10 80 kg il y a 7 ans
    Dips + 10 kg x 10 105 kg il y a 7 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Back Squat 70 kg x 8 86.5 kg +6.5kg il y a 5 ans
    Barre au front 25 kg x 10 33 kg +6.5kg il y a 5 ans
    Traction pronation Ø x 10 88 kg +3.5kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg +1.5kg il y a 5 ans
    Curl incliné 10 kg x 10 13 kg -5kg il y a 5 ans
    Développé militaire 30 kg x 10 40 kg -22kg il y a 5 ans
    Développé couché 73 kg x 8 90.5 kg -11.5kg il y a 6 ans
    Curl barre 26 kg x 10 34.5 kg -1.5kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères 25 kg x 10 33 kg +4kg il y a 6 ans
    Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 7 ans
    Dips + 10 kg x 10 105 kg +4kg il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Rgnr n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1278pts Badges
  • 19
    0
    36
    0
    1
    0
    0
    25
    0
    2719
  • 910/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Rgnr n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Rgnr n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Rgnr n'a encore effectué aucune mention like.