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  • RickySpanish
  • Description de RickySpanish :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -7
    - Classement: Non classé
    - PDC -13.5
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 939pts
    - Poids de corps: 66.5kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre 13 kg x 12 18.5 kg il y a 8 ans
    Curl marteau 6 kg x 15 8.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché 17 kg x 15 24.5 kg il y a 8 ans
    Développé militaire 13 kg x 12 18.5 kg il y a 8 ans
    Barre au front 6 kg x 12 8.5 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 6 kg x 12 8.5 kg il y a 8 ans
    Back Squat 19 kg x 12 27 kg il y a 8 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Barre au front 6 kg x 15 8.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 6 kg x 12 8.5 kg Ø il y a 8 ans
    Curl marteau 6 kg x 15 8.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 17 kg x 15 24.5 kg +6kg il y a 8 ans
    Back Squat 9 kg x 15 13 kg -14kg il y a 8 ans
    Développé militaire 13 kg x 12 18.5 kg Ø il y a 8 ans
    Curl barre 13 kg x 12 18.5 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
  • RickySpanish n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 939pts Badges
  • -7
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  • 5732/8786 Classement général (afficher ):
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