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Inscrit il y a 6 ansDescription de Rimen :Rimen n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 25.1
- Classement: Non classé
- PDC +2.5 - Age: 34ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Paris
- Amis: 0
- Popularité: 1314pts
- Poids de corps: 75.5kg
- Taille: 173cm - mensurations
- Body-fat: 13%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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Rimen il y a 4 ans:25.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 28 kg x 10 37 kg +16kg Traction pronation Ø x 12 108.5 kg +0.5kg Rowing à la barre T 50 kg x 10 66.5 kg Ø Développé couché incliné haltères 30 kg x 10 40 kg +11.5kg Développé couché haltères 28 kg x 10 37 kg +5.5kg Back Squat 80 kg x 8 99 kg +51kg Soulevé de terre jambes tendues 60 kg x 12 86 kg +27.5kg Développé militaire 35 kg x 10 46.5 kg +6.5kg Barre au front 17.5 kg x 12 25 kg -12.5kg Rowing menton 28 kg x 12 40 kg +3kg -
Rimen il y a 5 ans:24.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 30 kg x 10 40 kg +5.5kg Rowing barre 42 kg x 10 56 kg +5.5kg Rowing menton 28 kg x 10 37 kg +2.5kg Soulevé de terre jambes tendues 44 kg x 10 58.5 kg +5.5kg Front Squat 42 kg x 10 56 kg Ø -
Rimen il y a 5 ans:24.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 17 kg x 7 108 kg +3kg Dips + 12 kg x 12 122 kg +3.5kg Curl barre 28 kg x 10 37 kg +2.5kg Développé couché incliné haltères 20 kg x 12 28.5 kg +3kg Extension verticale avec haltère 6 kg x 14 8.5 kg Ø -
Rimen il y a 5 ans:23.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 40 kg x 10 53 kg +5kg -
Rimen il y a 5 ans:23.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 10 kg x 10 110 kg +10kg Traction pronation + 15 kg x 7 105 kg +1.5kg Dips + 10 kg x 12 118.5 kg +11.5kg Barre au front 26 kg x 12 37.5 kg +5.5kg Curl barre 26 kg x 10 34.5 kg +5.5kg Curl marteau 12 kg x 10 16 kg +3kg Développé couché haltères 22 kg x 14 31.5 kg +2.5kg Curl incliné 6 kg x 12 8.5 kg Ø Front Squat 42 kg x 10 56 kg +3kg Rowing barre 38 kg x 10 50.5 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 36 kg x 10 48 kg +5.5kg Soulevé de terre 36 kg x 10 48 kg +5.5kg -
Rimen il y a 5 ans:19.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Front Squat 40 kg x 10 53 kg +5kg Soulevé de terre jambes tendues 32 kg x 10 42.5 kg +2.5kg -
Rimen il y a 5 ans:19
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 11 kg x 8 103.5 kg +7kg Tractions supination + 8 kg x 8 100 kg -3kg Barre au front 24 kg x 10 32 kg +16.5kg Curl barre 22 kg x 10 29 kg +2.5kg Dips + 8 kg x 10 107 kg +8kg Curl marteau 10 kg x 10 13 kg -3kg Développé assis aux haltères 16 kg x 10 21 kg -4.5kg Développé couché haltères 22 kg x 10 29 kg Ø Développé couché incliné haltères 18 kg x 12 25.5 kg Ø Développé militaire 24 kg x 12 34.5 kg Ø Rowing menton 24 kg x 13 34.5 kg Ø Rowing barre 38 kg x 10 50.5 kg -36kg Front Squat 36 kg x 10 48 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 30 kg x 10 40 kg Ø Back Squat 36 kg x 10 48 kg -18.5kg Soulevé de terre 32 kg x 10 42.5 kg Ø -
Rimen il y a 6 ans:22.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 8 kg x 10 103 kg +7.5kg -
Rimen il y a 6 ans:20.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé incliné 50 kg x 10 66.5 kg +16.5kg Développé assis aux haltères 18 kg x 12 25.5 kg +8.5kg Curl marteau 12 kg x 10 16 kg +3kg Curl barre 20 kg x 10 26.5 kg +13kg Dips Ø x 12 99 kg +10.5kg Curl incliné 6 kg x 20 8.5 kg Ø Back Squat 50 kg x 10 66.5 kg +6.5kg Barre au front 11 kg x 12 15.5 kg Ø -
Rimen il y a 6 ans:18.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 80 kg x 2 82 kg +3.5kg -
Rimen il y a 6 ans:18
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 65 kg x 10 86.5 kg +22kg Développé couché 70 kg x 5 78.5 kg +1.5kg Développé couché prise serrée 45 kg x 12 64.5 kg +4.5kg Développé couché incliné haltères 18 kg x 12 25.5 kg +1.5kg -
Rimen il y a 6 ans:17.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 75 kg x 2 77 kg -1.5kg Développé couché prise serrée 45 kg x 10 60 kg +10kg Développé couché incliné haltères 18 kg x 10 24 kg +2kg -
Rimen il y a 6 ans:16.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 12 kg x 12 17 kg Ø Back Squat 45 kg x 10 60 kg +7kg -
Rimen il y a 6 ans:15.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché prise serrée 35 kg x 12 50 kg +7kg -
Rimen il y a 6 ans:14.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 70 kg x 5 78.5 kg +8kg Développé couché incliné haltères 16 kg x 11 22 kg +2kg -
Rimen il y a 6 ans:13.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 65 kg x 4 70.5 kg +2kg -
Rimen il y a 6 ans:13.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 14 96.5 kg +11kg Rowing barre 45 kg x 12 64.5 kg Ø Développé couché prise serrée 30 kg x 12 43 kg +16.5kg Extension verticale avec haltère 6 kg x 12 8.5 kg Ø Développé assis aux haltères 12 kg x 12 17 kg +4kg -
Rimen il y a 6 ans:10
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination Ø x 14 95.5 kg Ø Développé couché 65 kg x 3 68.5 kg +0.5kg Curl barre 11 kg x 8 13.5 kg -6.5kg -
Rimen il y a 6 ans:10
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination Ø x 14 95.5 kg Ø Traction pronation Ø x 9 85.5 kg Ø Développé couché 55 kg x 8 68 kg Ø Curl marteau 10 kg x 10 13 kg Ø Curl barre 15 kg x 10 20 kg Ø Développé incliné 35 kg x 12 50 kg Ø Développé couché incliné haltères 14 kg x 12 20 kg Ø Dips Ø x 10 88.5 kg Ø Back Squat 40 kg x 10 53 kg Ø Développé assis aux haltères 10 kg x 10 13 kg Ø Développé couché prise serrée 20 kg x 10 26.5 kg Ø Gainage Ø 45s Ø Ø Ø Pompes Ø x 20 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 28 kg x 10 37 kg il y a 4 ans Traction pronation Ø x 12 108.5 kg il y a 4 ans Tractions supination + 10 kg x 10 110 kg il y a 5 ans Dips + 12 kg x 12 122 kg il y a 5 ans Rowing à la barre T 50 kg x 10 66.5 kg il y a 4 ans Développé couché incliné haltères 30 kg x 10 40 kg il y a 4 ans Rowing barre 65 kg x 10 86.5 kg il y a 6 ans Barre au front 26 kg x 12 37.5 kg il y a 5 ans Curl barre 28 kg x 10 37 kg il y a 5 ans Développé couché 80 kg x 2 82 kg il y a 6 ans Développé incliné 50 kg x 10 66.5 kg il y a 6 ans Développé couché prise serrée 45 kg x 12 64.5 kg il y a 6 ans Développé couché haltères 28 kg x 10 37 kg il y a 4 ans Back Squat 80 kg x 8 99 kg il y a 4 ans Curl marteau 12 kg x 10 16 kg il y a 6 ans Soulevé de terre jambes tendues 60 kg x 12 86 kg il y a 4 ans Développé militaire 35 kg x 10 46.5 kg il y a 4 ans Rowing menton 28 kg x 12 40 kg il y a 4 ans Curl incliné 6 kg x 20 8.5 kg il y a 6 ans Extension verticale avec haltère 6 kg x 12 8.5 kg il y a 6 ans Front Squat 42 kg x 10 56 kg il y a 5 ans Soulevé de terre 36 kg x 10 48 kg il y a 5 ans Pompes Ø x 20 Ø il y a 6 ans Ø Gainage Ø 45s Ø il y a 6 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 80 kg x 8 99 kg +51kg il y a 4 ans Soulevé de terre jambes tendues 60 kg x 12 86 kg +27.5kg il y a 4 ans Développé couché haltères 28 kg x 10 37 kg +5.5kg il y a 4 ans Développé couché incliné haltères 30 kg x 10 40 kg +11.5kg il y a 4 ans Rowing à la barre T 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 4 ans Traction pronation Ø x 12 108.5 kg +0.5kg il y a 4 ans Développé militaire 35 kg x 10 46.5 kg +6.5kg il y a 4 ans Rowing menton 28 kg x 12 40 kg +3kg il y a 4 ans Développé assis aux haltères 28 kg x 10 37 kg +16kg il y a 4 ans Barre au front 17.5 kg x 12 25 kg -12.5kg il y a 4 ans Rowing barre 42 kg x 10 56 kg +5.5kg il y a 5 ans Front Squat 42 kg x 10 56 kg Ø il y a 5 ans Curl barre 28 kg x 10 37 kg +2.5kg il y a 5 ans Dips + 12 kg x 12 122 kg +3.5kg il y a 5 ans Extension verticale avec haltère 6 kg x 14 8.5 kg Ø il y a 5 ans Soulevé de terre 36 kg x 10 48 kg +5.5kg il y a 5 ans Tractions supination + 10 kg x 10 110 kg +10kg il y a 5 ans Curl marteau 12 kg x 10 16 kg +3kg il y a 5 ans Curl incliné 6 kg x 12 8.5 kg Ø il y a 5 ans Développé incliné 50 kg x 10 66.5 kg +16.5kg il y a 6 ans Développé couché 80 kg x 2 82 kg +3.5kg il y a 6 ans Développé couché prise serrée 45 kg x 12 64.5 kg +4.5kg il y a 6 ans Pompes Ø x 20 Ø Ø il y a 6 ans Ø Gainage Ø 45s Ø Ø il y a 6 ans Ø
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