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Inscrit il y a 8 ansDescription de Risithug :Risithug n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Elite
- Score global: 67.1
- Classement: Non classé
- PDC +9 - Age: 31ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1686pts
- Poids de corps: 92kg
- Taille: 183cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Risithug il y a 8 ans:67.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 110.2 lb x 6 362.7 lb Ø Traction pronation + 22 lb x 12 299.8 lb +17.5kg Développé incliné 198.4 lb x 10 264.6 lb +24kg Soulevé de terre 485 lb x 1 485 lb Ø Back Squat 308.6 lb x 10 411.2 lb +13kg Développé assis aux haltères 83.8 lb x 8 103.6 lb +3kg Développé couché 264.6 lb x 2 271.2 lb -4.5kg Curl barre 110.2 lb x 8 136.7 lb +4kg Rowing barre 198.4 lb x 12 264.6 lb +7.5kg Développé militaire 132.3 lb x 10 176.4 lb +8kg Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø -
Risithug il y a 8 ans:64
Cycle Force
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 110.2 lb x 6 362.7 lb +7kg Soulevé de terre 485 lb x 1 485 lb +10kg Développé couché 242.5 lb x 6 281.1 lb +4kg Développé assis aux haltères 83.8 lb x 6 97 lb -4kg Curl barre 110.2 lb x 6 127.9 lb -4kg Développé incliné 176.4 lb x 7 211.6 lb Ø Rowing barre 220.5 lb x 5 248 lb -7.5kg Traction pronation + 22 lb x 6 261.2 lb +2.5kg Développé militaire 132.3 lb x 7 158.7 lb -2.5kg Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø -
Risithug il y a 8 ans:62.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 79.4 lb x 10 105.8 lb +13.5kg Dips + 110.2 lb x 5 347.2 lb +3kg Soulevé de terre 463 lb x 1 463 lb Ø Développé couché 242.5 lb x 5 272.3 lb +3.5kg Back Squat 308.6 lb x 8 382.5 lb +13.5kg Curl barre 110.2 lb x 8 136.7 lb +4kg Rowing barre 198.4 lb x 10 264.6 lb +30kg Développé militaire 132.3 lb x 8 164.2 lb +5kg Traction pronation + 22 lb x 6 255.7 lb +3.5kg Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø -
Risithug il y a 8 ans:56.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 463 lb x 1 463 lb Ø Dips + 101.4 lb x 6 340.6 lb -9kg Développé couché 264.6 lb x 1 264.6 lb -5kg Curl barre 110.2 lb x 6 127.9 lb -4kg Back Squat 264.6 lb x 10 352.7 lb -2.5kg Traction pronation + 22 lb x 6 248 lb -9kg Rowing barre 176.4 lb x 5 198.4 lb -3kg Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø -
Risithug il y a 8 ans:56.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 97 lb x 8 360.5 lb Ø Soulevé de terre 463 lb x 1 463 lb Ø Développé couché 275.6 lb x 1 275.6 lb Ø Curl barre 110.2 lb x 8 136.7 lb Ø Back Squat 308.6 lb x 6 358.3 lb Ø Traction pronation + 22 lb x 8 267.9 lb Ø Développé militaire 132.3 lb x 6 153.2 lb Ø Développé assis aux haltères 66.1 lb x 6 76.1 lb Ø Curl incliné 55.1 lb x 8 68.3 lb Ø Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 110.2 lb x 6 362.7 lb il y a 8 ans Traction pronation + 22 lb x 12 299.8 lb il y a 8 ans Développé incliné 198.4 lb x 10 264.6 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 485 lb x 1 485 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 79.4 lb x 10 105.8 lb il y a 8 ans Back Squat 308.6 lb x 10 411.2 lb il y a 8 ans Développé couché 242.5 lb x 6 281.1 lb il y a 8 ans Curl barre 110.2 lb x 8 136.7 lb il y a 8 ans Rowing barre 198.4 lb x 12 264.6 lb il y a 8 ans Développé militaire 132.3 lb x 10 176.4 lb il y a 8 ans Curl incliné 55.1 lb x 8 68.3 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 83.8 lb x 8 103.6 lb +3kg il y a 8 ans Développé militaire 132.3 lb x 10 176.4 lb +8kg il y a 8 ans Curl barre 110.2 lb x 8 136.7 lb +4kg il y a 8 ans Rowing barre 198.4 lb x 12 264.6 lb +7.5kg il y a 8 ans Traction pronation + 22 lb x 12 299.8 lb +17.5kg il y a 8 ans Dips + 110.2 lb x 6 362.7 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 264.6 lb x 2 271.2 lb -4.5kg il y a 8 ans Développé incliné 198.4 lb x 10 264.6 lb +24kg il y a 8 ans Soulevé de terre 485 lb x 1 485 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 308.6 lb x 10 411.2 lb +13kg il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 8 ans Ø Curl incliné 55.1 lb x 8 68.3 lb Ø il y a 8 ans
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Score
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