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Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ansDescription de Rmdn35 :Rmdn35 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Avancé
- Score global: 35.3
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 756pts
- Poids de corps: 72kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Rmdn35 il y a 2 ans:35.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Extension verticale avec haltère 16 kg x 11 22 kg Ø Développé couché prise serrée 71 kg x 14 102 kg Ø Curl marteau 22 kg x 14 31.5 kg Ø Dips + 20 kg x 18 132.5 kg Ø Rowing barre 71 kg x 13 102 kg Ø Développé couché 71 kg x 17 102 kg Ø Traction pronation Ø x 24 103.5 kg Ø Développé militaire 40 kg x 16 57.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Extension verticale avec haltère 16 kg x 11 22 kg il y a 2 ans Développé couché prise serrée 71 kg x 14 102 kg il y a 2 ans Curl marteau 22 kg x 14 31.5 kg il y a 2 ans Dips + 20 kg x 18 132.5 kg il y a 2 ans Rowing barre 71 kg x 13 102 kg il y a 2 ans Développé couché 71 kg x 17 102 kg il y a 2 ans Traction pronation Ø x 24 103.5 kg il y a 2 ans Développé militaire 40 kg x 16 57.5 kg il y a 2 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché prise serrée 71 kg x 14 102 kg Ø il y a 2 ans Dips + 20 kg x 18 132.5 kg Ø il y a 2 ans Extension verticale avec haltère 16 kg x 11 22 kg Ø il y a 2 ans Développé militaire 40 kg x 16 57.5 kg Ø il y a 2 ans Curl marteau 22 kg x 14 31.5 kg Ø il y a 2 ans Rowing barre 71 kg x 13 102 kg Ø il y a 2 ans Traction pronation Ø x 24 103.5 kg Ø il y a 2 ans Développé couché 71 kg x 17 102 kg Ø il y a 2 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 756pts Badges
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