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Inscrit il y a 5 ansDescription de Robert :Robert n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Lambda
- Score global: 12
- Classement: Non classé
- PDC -5 - Age: 29ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 937pts
- Poids de corps: 64kg
- Taille: 169cm - mensurations
- Body-fat: 16%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Robert il y a 5 ans:12Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 38 kg x 3 108 kg -1kg Rowing barre 51 kg x 13 73.5 kg -1kg Soulevé de terre 81 kg x 8 100.5 kg -1.5kg -
Robert il y a 5 ans:12
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 33 kg x 5 109 kg Ø Développé militaire 40 kg x 6 46.5 kg +2.5kg Back Squat 61 kg x 10 81 kg +5kg -
Robert il y a 5 ans:11.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 91 kg x 5 102 kg +9kg -
Robert il y a 5 ans:23.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 33 kg x 5 109 kg +1kg Développé militaire 38 kg x 6 44 kg Ø Soulevé de terre 83 kg x 5 93 kg -9kg Back Squat 57 kg x 10 76 kg -6kg -
Robert il y a 5 ans:21
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 33 kg x 5 108 kg Ø Tractions supination + 30 kg x 4 101.5 kg Ø Rowing barre 52 kg x 12 74.5 kg Ø Dips + 30 kg x 6 108 kg Ø Développé couché 60 kg x 5 67.5 kg Ø Soulevé de terre 91 kg x 5 102 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 52 kg x 12 74.5 kg Ø Back Squat 73 kg x 5 82 kg Ø Pompes Ø x 35 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 33 kg x 5 109 kg il y a 5 ans Tractions supination + 30 kg x 4 101.5 kg il y a 5 ans Rowing barre 52 kg x 12 74.5 kg il y a 5 ans Dips + 30 kg x 6 108 kg il y a 5 ans Développé couché 60 kg x 5 67.5 kg il y a 5 ans Développé militaire 40 kg x 6 46.5 kg il y a 5 ans Soulevé de terre 91 kg x 5 102 kg il y a 5 ans Soulevé de terre jambes tendues 52 kg x 12 74.5 kg il y a 5 ans Back Squat 73 kg x 5 82 kg il y a 5 ans Pompes Ø x 35 Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Soulevé de terre 81 kg x 8 100.5 kg -1.5kg il y a 5 ans Rowing barre 51 kg x 13 73.5 kg -1kg il y a 5 ans Traction pronation + 38 kg x 3 108 kg -1kg il y a 5 ans Développé militaire 40 kg x 6 46.5 kg +2.5kg il y a 5 ans Back Squat 61 kg x 10 81 kg +5kg il y a 5 ans Tractions supination + 30 kg x 4 101.5 kg Ø il y a 5 ans Soulevé de terre jambes tendues 52 kg x 12 74.5 kg Ø il y a 5 ans Dips + 30 kg x 6 108 kg Ø il y a 5 ans Développé couché 60 kg x 5 67.5 kg Ø il y a 5 ans Pompes Ø x 35 Ø Ø il y a 5 ans Ø
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- Evolution du score global
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Score
- 937pts Badges
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