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Inscrit il y a 4 ansDescription de Rodwiller : Escalade dans les arbres, et je suis forgeron aussi donc je tape avec un marteau pendant quelques temps l'aprem Tout afficher -
- Grade: Fragile
- Score global: -1.1
- Classement: Non classé
- PDC -24 - Age: 23ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Allonne
- Amis: 0
- Instagram: @laforgederod
- Popularité: 699pts
- Poids de corps: 49kg
- Taille: 173cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Rarement
- Alcool: Rarement
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Rodwiller il y a 4 ans:-1.1Voilà tout, je n'ai pas d'accès à une salle de muscu donc compliqué de travailler avec des haltères, j'utilise des poids qu'on peut trouver dans toute les brocantes, ça fait le taff
PhotosExercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 10 143.3 lb Ø Extension verticale avec haltère 11 lb x 10 14.3 lb Ø Tractions supination Ø x 10 143.3 lb Ø Dips Ø x 15 155.4 lb Ø Pompes Ø x 40 Ø Ø Ø 
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 10 143.3 lb il y a 4 ans Extension verticale avec haltère 11 lb x 10 14.3 lb il y a 4 ans Tractions supination Ø x 10 143.3 lb il y a 4 ans Dips Ø x 15 155.4 lb il y a 4 ans Pompes Ø x 40 Ø il y a 4 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Traction pronation Ø x 10 143.3 lb Ø il y a 4 ans Pompes Ø x 40 Ø Ø il y a 4 ans Ø Dips Ø x 15 155.4 lb Ø il y a 4 ans Extension verticale avec haltère 11 lb x 10 14.3 lb Ø il y a 4 ans Tractions supination Ø x 10 143.3 lb Ø il y a 4 ans
- 1 Evolution du physique
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il y a 4 ans
- Evolution du score global
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Score
- 699pts Badges
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