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Inscrit il y a 8 ansDescription de Romarinho :Romarinho n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Enorme et sec
- Score global: 52.5
- Classement: Non classé
- PDC +12 - Age: 38ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: France Avenue South
- Amis: 0
- Popularité: 1528pts
- Poids de corps: 80kg
- Taille: 168cm - mensurations
- Body-fat: 13%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Romarinho il y a 8 ans:52.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé incliné 264.6 lb x 8 328.5 lb Ø Développé couché 264.6 lb x 6 306.4 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 396.8 lb x 1 396.8 lb Ø Développé militaire 176.4 lb x 2 180.8 lb Ø Soulevé de terre 396.8 lb x 2 407.9 lb Ø Traction pronation Ø x 27 253.5 lb Ø Front Squat 264.6 lb x 1 264.6 lb Ø Développé couché haltères 93.7 lb x 10 124.6 lb Ø Back Squat 308.6 lb x 1 308.6 lb Ø Curl barre 66.1 lb x 12 94.8 lb Ø Dips Ø x 32 253.5 lb Ø Rowing barre 176.4 lb x 1 176.4 lb Ø Pompes Ø x 70 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé incliné 264.6 lb x 8 328.5 lb il y a 8 ans Développé couché 264.6 lb x 6 306.4 lb il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 396.8 lb x 1 396.8 lb il y a 8 ans Développé militaire 176.4 lb x 2 180.8 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 396.8 lb x 2 407.9 lb il y a 8 ans Traction pronation Ø x 27 253.5 lb il y a 8 ans Front Squat 264.6 lb x 1 264.6 lb il y a 8 ans Développé couché haltères 93.7 lb x 10 124.6 lb il y a 8 ans Back Squat 308.6 lb x 1 308.6 lb il y a 8 ans Curl barre 66.1 lb x 12 94.8 lb il y a 8 ans Dips Ø x 32 253.5 lb il y a 8 ans Rowing barre 176.4 lb x 1 176.4 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 70 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips Ø x 32 253.5 lb Ø il y a 8 ans Développé militaire 176.4 lb x 2 180.8 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 66.1 lb x 12 94.8 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 176.4 lb x 1 176.4 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 27 253.5 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 396.8 lb x 2 407.9 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 264.6 lb x 6 306.4 lb Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 93.7 lb x 10 124.6 lb Ø il y a 8 ans Développé incliné 264.6 lb x 8 328.5 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 308.6 lb x 1 308.6 lb Ø il y a 8 ans Front Squat 264.6 lb x 1 264.6 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 396.8 lb x 1 396.8 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 70 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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