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Inscrit il y a 7 ansDescription de Romsou :Romsou n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 29.6
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1303pts
- Poids de corps: 88kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Romsou il y a 7 ans:29.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 8 109 kg Ø Curl barre 35 kg x 8 43.5 kg Ø Développé couché 80 kg x 6 92.5 kg Ø Curl incliné 15 kg x 8 18.5 kg Ø Développé assis aux haltères 22.5 kg x 8 27.5 kg Ø Curl marteau 15 kg x 8 18.5 kg Ø Rowing barre 60 kg x 8 74.5 kg Ø Barre au front 25 kg x 8 31 kg Ø Développé couché haltères 27.5 kg x 8 34 kg Ø Back Squat 75 kg x 8 93 kg Ø Développé couché incliné haltères 22.5 kg x 8 27.5 kg Ø Soulevé de terre 80 kg x 8 99 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 8 109 kg il y a 7 ans Curl barre 35 kg x 8 43.5 kg il y a 7 ans Développé couché 80 kg x 6 92.5 kg il y a 7 ans Curl incliné 15 kg x 8 18.5 kg il y a 7 ans Développé assis aux haltères 22.5 kg x 8 27.5 kg il y a 7 ans Curl marteau 15 kg x 8 18.5 kg il y a 7 ans Rowing barre 60 kg x 8 74.5 kg il y a 7 ans Barre au front 25 kg x 8 31 kg il y a 7 ans Développé couché haltères 27.5 kg x 8 34 kg il y a 7 ans Back Squat 75 kg x 8 93 kg il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 22.5 kg x 8 27.5 kg il y a 7 ans Soulevé de terre 80 kg x 8 99 kg il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Traction pronation Ø x 8 109 kg Ø il y a 7 ans Back Squat 75 kg x 8 93 kg Ø il y a 7 ans Curl marteau 15 kg x 8 18.5 kg Ø il y a 7 ans Soulevé de terre 80 kg x 8 99 kg Ø il y a 7 ans Rowing barre 60 kg x 8 74.5 kg Ø il y a 7 ans Développé couché haltères 27.5 kg x 8 34 kg Ø il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 22.5 kg x 8 27.5 kg Ø il y a 7 ans Développé couché 80 kg x 6 92.5 kg Ø il y a 7 ans Barre au front 25 kg x 8 31 kg Ø il y a 7 ans Développé assis aux haltères 22.5 kg x 8 27.5 kg Ø il y a 7 ans Curl barre 35 kg x 8 43.5 kg Ø il y a 7 ans Curl incliné 15 kg x 8 18.5 kg Ø il y a 7 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1303pts Badges
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