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Inscrit il y a 9 ansDescription de Royal :Royal n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Hulk
- Score global: 82.4
- Classement: Non classé
- PDC +10 - Age: 33ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1830pts
- Poids de corps: 90kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
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Royal il y a 8 ans:82.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 96 kg x 8 119 kg Ø Dips + 60 kg x 8 186 kg Ø Rowing barre 130 kg x 8 161 kg Ø Développé couché 130 kg x 8 161 kg Ø Soulevé de terre 200 kg x 8 248 kg Ø Développé assis aux haltères 40 kg x 8 49.5 kg Ø Traction pronation + 16 kg x 8 131.5 kg Ø Curl incliné 26 kg x 8 32 kg Ø Curl barre 50 kg x 8 62 kg Ø Back Squat 120 kg x 8 149 kg -11kg Pompes Ø x 100 Ø Ø Ø -
Royal il y a 9 ans:58.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 96 kg x 8 119 kg Ø Rowing barre 130 kg x 8 161 kg Ø Développé assis aux haltères 40 kg x 8 49.5 kg Ø Curl incliné 26 kg x 8 32 kg Ø Curl barre 50 kg x 8 62 kg Ø Back Squat 120 kg x 10 160 kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé militaire 96 kg x 8 119 kg il y a 9 ans Dips + 60 kg x 8 186 kg il y a 8 ans Rowing barre 130 kg x 8 161 kg il y a 9 ans Développé couché 130 kg x 8 161 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 200 kg x 8 248 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 40 kg x 8 49.5 kg il y a 9 ans Traction pronation + 16 kg x 8 131.5 kg il y a 8 ans Curl incliné 26 kg x 8 32 kg il y a 9 ans Curl barre 50 kg x 8 62 kg il y a 9 ans Back Squat 120 kg x 10 160 kg il y a 9 ans Pompes Ø x 100 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Pompes Ø x 100 Ø Ø il y a 8 ans Ø Développé assis aux haltères 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 8 ans Développé militaire 96 kg x 8 119 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 26 kg x 8 32 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 50 kg x 8 62 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 130 kg x 8 161 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation + 16 kg x 8 131.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 130 kg x 8 161 kg Ø il y a 8 ans Dips + 60 kg x 8 186 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 120 kg x 8 149 kg -11kg il y a 8 ans Soulevé de terre 200 kg x 8 248 kg Ø il y a 8 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1830pts Badges
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- 66/8800 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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