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Inscrit il y a 3 ansDescription de Rugby12 :Rugby12 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Confirmé
- Score global: 45.2
- Classement: Non classé
- PDC +12.5 - Age: 40ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 960pts
- Poids de corps: 92.5kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Rugby12 il y a 3 ans:45.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 195 kg x 1 195 kg +35kg Back Squat 165 kg x 1 165 kg +17kg Développé couché 115 kg x 1 115 kg +8kg -
Rugby12 il y a 3 ans:41.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 10 kg x 5 115 kg Ø Back Squat 140 kg x 3 148 kg Ø Tractions supination + 10 kg x 5 115 kg Ø Développé couché 107 kg x 1 107 kg Ø Soulevé de terre 160 kg x 1 160 kg Ø Dips + 30 kg x 1 122.5 kg Ø Développé militaire 55 kg x 5 61.5 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 5 112.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre 195 kg x 1 195 kg il y a 3 ans Back Squat 165 kg x 1 165 kg il y a 3 ans Traction pronation + 10 kg x 5 115 kg il y a 3 ans Développé couché 115 kg x 1 115 kg il y a 3 ans Tractions supination + 10 kg x 5 115 kg il y a 3 ans Dips + 30 kg x 1 122.5 kg il y a 3 ans Développé militaire 55 kg x 5 61.5 kg il y a 3 ans Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 5 112.5 kg il y a 3 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Soulevé de terre 195 kg x 1 195 kg +35kg il y a 3 ans Développé couché 115 kg x 1 115 kg +8kg il y a 3 ans Back Squat 165 kg x 1 165 kg +17kg il y a 3 ans Dips + 30 kg x 1 122.5 kg Ø il y a 3 ans Traction pronation + 10 kg x 5 115 kg Ø il y a 3 ans Développé militaire 55 kg x 5 61.5 kg Ø il y a 3 ans Tractions supination + 10 kg x 5 115 kg Ø il y a 3 ans Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 5 112.5 kg Ø il y a 3 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 960pts Badges
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- 5672/8786 Classement général (afficher ):
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