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  • SENPO
  • Description de SENPO :
    SENPO n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Titan
    - Score global: 85.3
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1859pts
    - Poids de corps: 86kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères 60 kg x 8 74.5 kg il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères 80 kg x 8 99 kg il y a 7 ans
    Curl marteau 40 kg x 8 49.5 kg il y a 7 ans
    Traction pronation + 20 kg x 10 141 kg il y a 7 ans
    Dips + 40 kg x 10 168 kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 150 kg x 1 150 kg il y a 7 ans
    Pompes Ø x 50 Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation + 20 kg x 10 141 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères 80 kg x 8 99 kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 150 kg x 1 150 kg Ø il y a 7 ans
    Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Dips + 40 kg x 10 168 kg Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 60 kg x 8 74.5 kg Ø il y a 7 ans
    Curl marteau 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
  • SENPO n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1859pts Badges
  • 85
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    2893
  • 60/8800 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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