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Inscrit il y a 8 ansDescription de SKlos :flemme Tout afficher -
- Grade: Fragile
- Score global: 4.3
- Classement: Non classé
- PDC -6 - Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1052pts
- Poids de corps: 78kg
- Taille: 184cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: De temps en temps
- Alcool: Souvent
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SKlos il y a 8 ans:4.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 110 kg x 1 110 kg +10kg Développé couché 40 kg x 12 57.5 kg +4.5kg Rowing barre 21 kg x 15 30 kg Ø Pompes Ø x 40 Ø -5 Ø -
SKlos il y a 8 ans:11.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 22 kg x 12 29 kg Ø Back Squat 100 kg x 1 100 kg Ø Dips Ø x 20 108 kg Ø Curl incliné 9.5 kg x 15 12.5 kg Ø Développé couché 40 kg x 12 53 kg Ø Pompes Ø x 45 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Back Squat 110 kg x 1 110 kg il y a 8 ans Curl barre 22 kg x 12 29 kg il y a 8 ans Dips Ø x 20 108 kg il y a 8 ans Curl incliné 9.5 kg x 15 12.5 kg il y a 8 ans Développé couché 40 kg x 12 57.5 kg il y a 8 ans Rowing barre 21 kg x 15 30 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 45 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Pompes Ø x 40 Ø -5 il y a 8 ans Ø Rowing barre 21 kg x 15 30 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 40 kg x 12 57.5 kg +4.5kg il y a 8 ans Back Squat 110 kg x 1 110 kg +10kg il y a 8 ans Curl incliné 9.5 kg x 15 12.5 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 22 kg x 12 29 kg Ø il y a 8 ans Dips Ø x 20 108 kg Ø il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1052pts Badges
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