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Inscrit il y a 8 ansDescription de SLM :SLM n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Solide
- Score global: 43
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1438pts
- Poids de corps: 77kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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SLM il y a 8 ans:43Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 32 kg x 10 42.5 kg Ø Curl marteau 24 kg x 10 32 kg Ø Curl barre 40 kg x 10 53 kg Ø Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg Ø Développé couché 80 kg x 8 99 kg Ø Traction pronation Ø x 10 102.5 kg Ø Back Squat 100 kg x 10 133 kg Ø Curl incliné 16 kg x 10 21 kg Ø Développé couché incliné haltères 32 kg x 10 42.5 kg Ø Barre au front 30 kg x 10 40 kg Ø Développé couché prise serrée 60 kg x 10 80 kg Ø Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg Ø Dips Ø x 10 102.5 kg Ø Pompes Ø x 40 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 32 kg x 10 42.5 kg il y a 8 ans Curl marteau 24 kg x 10 32 kg il y a 8 ans Curl barre 40 kg x 10 53 kg il y a 8 ans Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg il y a 8 ans Développé couché 80 kg x 8 99 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 102.5 kg il y a 8 ans Back Squat 100 kg x 10 133 kg il y a 8 ans Curl incliné 16 kg x 10 21 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 32 kg x 10 42.5 kg il y a 8 ans Barre au front 30 kg x 10 40 kg il y a 8 ans Développé couché prise serrée 60 kg x 10 80 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg il y a 8 ans Dips Ø x 10 102.5 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 40 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Traction pronation Ø x 10 102.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 80 kg x 8 99 kg Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 32 kg x 10 42.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 100 kg x 10 133 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 40 Ø Ø il y a 8 ans Ø Barre au front 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 8 ans Dips Ø x 10 102.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché prise serrée 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 32 kg x 10 42.5 kg Ø il y a 8 ans Curl marteau 24 kg x 10 32 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 16 kg x 10 21 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1438pts Badges
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