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Inscrit il y a 8 ansDescription de SLM :SLM n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Solide
- Score global: 43
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1438pts
- Poids de corps: 77kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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SLM il y a 8 ans:43Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 70.5 lb x 10 93.7 lb Ø Curl marteau 52.9 lb x 10 70.5 lb Ø Curl barre 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø Rowing barre 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø Développé couché 176.4 lb x 8 218.3 lb Ø Traction pronation Ø x 10 226 lb Ø Back Squat 220.5 lb x 10 293.2 lb Ø Curl incliné 35.3 lb x 10 46.3 lb Ø Développé couché incliné haltères 70.5 lb x 10 93.7 lb Ø Barre au front 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Développé couché prise serrée 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø Développé couché haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Dips Ø x 10 226 lb Ø Pompes Ø x 40 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 70.5 lb x 10 93.7 lb il y a 8 ans Curl marteau 52.9 lb x 10 70.5 lb il y a 8 ans Curl barre 88.2 lb x 10 116.8 lb il y a 8 ans Rowing barre 176.4 lb x 10 234.8 lb il y a 8 ans Développé couché 176.4 lb x 8 218.3 lb il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 226 lb il y a 8 ans Back Squat 220.5 lb x 10 293.2 lb il y a 8 ans Curl incliné 35.3 lb x 10 46.3 lb il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 70.5 lb x 10 93.7 lb il y a 8 ans Barre au front 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 8 ans Développé couché prise serrée 132.3 lb x 10 176.4 lb il y a 8 ans Développé couché haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 8 ans Dips Ø x 10 226 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 40 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Traction pronation Ø x 10 226 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 176.4 lb x 8 218.3 lb Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 70.5 lb x 10 93.7 lb Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 220.5 lb x 10 293.2 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 40 Ø Ø il y a 8 ans Ø Barre au front 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 8 ans Dips Ø x 10 226 lb Ø il y a 8 ans Développé couché prise serrée 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 70.5 lb x 10 93.7 lb Ø il y a 8 ans Curl marteau 52.9 lb x 10 70.5 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 35.3 lb x 10 46.3 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1438pts Badges
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