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  • STAUB
  • Description de STAUB :
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 35.9
    - Classement: Non classé
    - PDC +3
    - Age: 35ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 562pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: 50 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 20 115 kg il y a 1 an
    Tractions supination Ø x 16 115 kg il y a 1 an
    Développé assis aux haltères 27 kg x 7 32 kg il y a 1 an
    Développé couché haltères 42 kg x 5 47 kg il y a 1 an
    Curl incliné 17 kg x 7 20 kg il y a 1 an
    Développé couché incliné haltères 37 kg x 5 41.5 kg il y a 1 an
    Curl marteau 17 kg x 10 22.5 kg il y a 1 an
    Dips Ø x 10 106.5 kg il y a 1 an
    Front Squat 42 kg x 10 56 kg il y a 1 an
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips Ø x 10 106.5 kg Ø il y a 1 an
    Développé assis aux haltères 27 kg x 7 32 kg Ø il y a 1 an
    Curl marteau 17 kg x 10 22.5 kg Ø il y a 1 an
    Curl incliné 17 kg x 7 20 kg Ø il y a 1 an
    Tractions supination Ø x 16 115 kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation Ø x 20 115 kg Ø il y a 1 an
    Développé couché haltères 42 kg x 5 47 kg Ø il y a 1 an
    Développé couché incliné haltères 37 kg x 5 41.5 kg Ø il y a 1 an
    Front Squat 42 kg x 10 56 kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 562pts Badges
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