Fermer X
Inscription
  • Sadic
  • Description de Sadic :
    Sadic n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -0.2
    - Classement: Non classé
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1004pts
    - Poids de corps: 55kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: Souvent
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl incliné 5 kg x 15 7 kg il y a 5 ans
    Curl marteau 5 kg x 15 7 kg il y a 5 ans
    Dips Ø x 25 79 kg il y a 5 ans
    Pompes Ø x 20 Ø il y a 5 ans Ø
    Gainage Ø 30s Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips Ø x 25 79 kg Ø il y a 5 ans
    Curl incliné 5 kg x 15 7 kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau 5 kg x 15 7 kg Ø il y a 5 ans
    Gainage Ø 30s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes Ø x 20 Ø Ø il y a 5 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Sadic n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1004pts Badges
  • -0
    0
    1
    1
    0
    0
    0
    1
    0
    2149
  • 3373/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Sadic n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Sadic:
    Quel serait le programme idéal pour un novice qui lui permettra de se musclé l'ensemble du corps ?... Afficher
    Message posté sur le sujet Musculation de tout le corps. du forum Bla bla il y a 5 ans
    Sadic n'a encore effectué aucune mention like.