Profil de Saewi

Description de Saewi :

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Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an

- Grade: Avancé
- Score global: 37.1
- Classement: Non classé
- PDC -5
- Age: 24ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0

- Popularité: 674pts
- Poids de corps: 73kg
- Taille: 178cm - mensurations
- Body-fat: 14%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé

37.1

Saewi il y a 1 an:

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain
Développé militaire	60 kg	x 8	74.5 kg	Ø
Soulevé de terre	120 kg	x 10	160 kg	Ø
Traction pronation	Ø	x 12	105 kg	Ø
Barre au front	30 kg	x 15	43 kg	Ø
Développé incliné	65 kg	x 10	86.5 kg	Ø
Développé couché	80 kg	x 6	92.5 kg	Ø
Curl marteau	16 kg	x 12	23 kg	Ø
Back Squat	115 kg	x 1	115 kg	Ø

Poids de corps: 73kg

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Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Date
Développé militaire	60 kg	x 8	74.5 kg	il y a 1 an
Soulevé de terre	120 kg	x 10	160 kg	il y a 1 an
Traction pronation	Ø	x 12	105 kg	il y a 1 an
Barre au front	30 kg	x 15	43 kg	il y a 1 an
Développé incliné	65 kg	x 10	86.5 kg	il y a 1 an
Développé couché	80 kg	x 6	92.5 kg	il y a 1 an
Curl marteau	16 kg	x 12	23 kg	il y a 1 an
Back Squat	115 kg	x 1	115 kg	il y a 1 an

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain	Date
Développé militaire	60 kg	x 8	74.5 kg	Ø	il y a 1 an
Barre au front	30 kg	x 15	43 kg	Ø	il y a 1 an
Curl marteau	16 kg	x 12	23 kg	Ø	il y a 1 an
Soulevé de terre	120 kg	x 10	160 kg	Ø	il y a 1 an
Traction pronation	Ø	x 12	105 kg	Ø	il y a 1 an
Développé incliné	65 kg	x 10	86.5 kg	Ø	il y a 1 an
Développé couché	80 kg	x 6	92.5 kg	Ø	il y a 1 an
Back Squat	115 kg	x 1	115 kg	Ø	il y a 1 an