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Inscrit il y a 9 ansDescription de Salvadorius :Salvadorius n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Deter
- Score global: 24.2
- Classement: Non classé
- PDC -3 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Saint-Mandé
- Amis: 0
- Popularité: 1258pts
- Poids de corps: 80kg
- Taille: 183cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: De temps en temps
- Alcool: Rarement
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Salvadorius il y a 8 ans:24.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 10 kg x 10 120 kg +5.5kg Soulevé de terre 155 kg x 1 155 kg +5kg Développé couché 95 kg x 1 95 kg +5kg Développé militaire 55 kg x 1 55 kg -5kg Back Squat 105 kg x 1 105 kg +5kg Rowing barre 60 kg x 1 60 kg -12kg -
Salvadorius il y a 8 ans:28.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 10 kg x 10 114.5 kg +16kg Soulevé de terre 150 kg x 1 150 kg +28kg Développé couché 90 kg x 1 90 kg +2kg Développé militaire 60 kg x 1 60 kg +8kg Back Squat 100 kg x 1 100 kg Ø Rowing barre 50 kg x 12 72 kg +5.5kg -
Salvadorius il y a 8 ans:27.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 71 kg x 8 88 kg -16kg Traction pronation + 1 kg x 15 98.5 kg Ø Soulevé de terre 102 kg x 7 122 kg +10.5kg Développé militaire 42 kg x 8 52 kg +5.5kg Curl barre 23 kg x 13 30.5 kg -1.5kg Rowing barre 50 kg x 10 66.5 kg Ø Dips + 1 kg x 16 98.5 kg Ø -
Salvadorius il y a 9 ans:25.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 78 kg x 10 104 kg Ø Curl barre 24 kg x 10 32 kg Ø Traction pronation + 2 kg x 10 98.5 kg Ø Soulevé de terre 96 kg x 6 111.5 kg Ø Développé militaire 35 kg x 10 46.5 kg Ø Rowing barre 50 kg x 10 66.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 10 kg x 10 120 kg il y a 8 ans Développé couché 78 kg x 10 104 kg il y a 9 ans Soulevé de terre 155 kg x 1 155 kg il y a 8 ans Développé militaire 60 kg x 1 60 kg il y a 8 ans Curl barre 24 kg x 10 32 kg il y a 9 ans Back Squat 105 kg x 1 105 kg il y a 8 ans Rowing barre 50 kg x 12 72 kg il y a 8 ans Dips + 1 kg x 16 98.5 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé militaire 55 kg x 1 55 kg -5kg il y a 8 ans Rowing barre 60 kg x 1 60 kg -12kg il y a 8 ans Traction pronation + 10 kg x 10 120 kg +5.5kg il y a 8 ans Soulevé de terre 155 kg x 1 155 kg +5kg il y a 8 ans Développé couché 95 kg x 1 95 kg +5kg il y a 8 ans Back Squat 105 kg x 1 105 kg +5kg il y a 8 ans Dips + 1 kg x 16 98.5 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 23 kg x 13 30.5 kg -1.5kg il y a 8 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1258pts Badges
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- 1006/8800 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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