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Inscrit il y a 3 ansDescription de Samfume : Samfume n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 36.7
- Classement: Non classé
- PDC -1 - Age: 23ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Toulouse
- Amis: 0
- Instagram: @samy_machwate
- Popularité: 1106pts
- Poids de corps: 81kg
- Taille: 182cm - mensurations
- Body-fat: 14%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Samfume il y a 3 ans:53Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 220.5 lb x 8 273.4 lb +4kg -
Samfume il y a 3 ans:50.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 220.5 lb x 10 293.2 lb +4.5kg Pompes Ø x 77 Ø Ø Ø -
Samfume il y a 3 ans:49.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 253.5 lb x 5 284.4 lb -15kg -
Samfume il y a 3 ans:49.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 110.2 lb x 4 314.2 lb Ø Traction pronation + 75 lb x 1 253.5 lb Ø -
Samfume il y a 3 ans:46.7
PhotosExercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 220.5 lb x 9 283.3 lb Ø Développé assis aux haltères 75 lb x 9 95.9 lb Ø Rowing barre 198.4 lb x 10 264.6 lb Ø Développé incliné 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø Développé couché haltères 110.2 lb x 6 127.9 lb Ø Back Squat 220.5 lb x 12 317.5 lb Ø Soulevé de terre 242.5 lb x 10 323 lb Ø Barre au front 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Curl marteau 44.1 lb x 7 52.9 lb Ø 
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 121.3 lb x 6 348.3 lb il y a 3 ans Développé couché 220.5 lb x 10 293.2 lb il y a 3 ans Rowing barre 220.5 lb x 8 273.4 lb il y a 3 ans Développé assis aux haltères 75 lb x 9 95.9 lb il y a 3 ans Développé incliné 176.4 lb x 10 234.8 lb il y a 3 ans Traction pronation + 75 lb x 1 253.5 lb il y a 3 ans Développé couché haltères 110.2 lb x 6 127.9 lb il y a 3 ans Back Squat 220.5 lb x 12 317.5 lb il y a 3 ans Soulevé de terre 242.5 lb x 10 323 lb il y a 3 ans Barre au front 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 3 ans Curl marteau 44.1 lb x 7 52.9 lb il y a 3 ans Pompes Ø x 77 Ø il y a 3 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 121.3 lb x 6 348.3 lb +0.5kg il y a 3 ans Rowing barre 220.5 lb x 8 273.4 lb +4kg il y a 3 ans Développé couché 220.5 lb x 10 293.2 lb +4.5kg il y a 3 ans Pompes Ø x 77 Ø Ø il y a 3 ans Ø Back Squat 253.5 lb x 5 284.4 lb -15kg il y a 3 ans Traction pronation + 75 lb x 1 253.5 lb Ø il y a 3 ans Soulevé de terre 242.5 lb x 10 323 lb Ø il y a 3 ans Développé incliné 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø il y a 3 ans Barre au front 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 3 ans Développé couché haltères 110.2 lb x 6 127.9 lb Ø il y a 3 ans Développé assis aux haltères 75 lb x 9 95.9 lb Ø il y a 3 ans Curl marteau 44.1 lb x 7 52.9 lb Ø il y a 3 ans
- 2 Evolution du physique
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il y a 3 ans
il y a 3 ans
- Evolution du score global
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Score
- 1106pts Badges
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