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  • Samfume
  • Description de Samfume :
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    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 36.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -1
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Toulouse
    - Amis: 0
    - Instagram: @samy_machwate
    - Popularité: 1106pts
    - Poids de corps: 81kg
    - Taille: 182cm - mensurations
    - Body-fat: 14%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Dips + 55 kg x 6 158 kg il y a 3 ans
    Développé couché 100 kg x 10 133 kg il y a 3 ans
    Rowing barre 100 kg x 8 124 kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères 34 kg x 9 43.5 kg il y a 4 ans
    Développé incliné 80 kg x 10 106.5 kg il y a 4 ans
    Traction pronation + 34 kg x 1 115 kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères 50 kg x 6 58 kg il y a 4 ans
    Back Squat 100 kg x 12 144 kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre 110 kg x 10 146.5 kg il y a 4 ans
    Barre au front 30 kg x 10 40 kg il y a 4 ans
    Curl marteau 20 kg x 7 24 kg il y a 4 ans
    Pompes Ø x 77 Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 55 kg x 6 158 kg +0.5kg il y a 3 ans
    Rowing barre 100 kg x 8 124 kg +4kg il y a 3 ans
    Développé couché 100 kg x 10 133 kg +4.5kg il y a 3 ans
    Pompes Ø x 77 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Back Squat 115 kg x 5 129 kg -15kg il y a 3 ans
    Traction pronation + 34 kg x 1 115 kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre 110 kg x 10 146.5 kg Ø il y a 4 ans
    Développé incliné 80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 4 ans
    Barre au front 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché haltères 50 kg x 6 58 kg Ø il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères 34 kg x 9 43.5 kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau 20 kg x 7 24 kg Ø il y a 4 ans
  • 2 Evolution du physique
  • il y a 4 ans il y a 4 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1106pts Badges
  • 37
    0
    11
    0
    1
    0
    0
    8
    2
    1461
  • 1765/8800 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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