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Inscrit il y a 2 mois | Dernière activité il y a 1 moisDescription de Sampiero :Sampiero n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Zeus Himself
- Score global: 109.3
- Classement: Non classé
- PDC +43 - Age: 19ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1126pts
- Poids de corps: 130kg
- Taille: 187cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
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Sampiero il y a 2 mois:109.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing à la barre T 264.6 lb x 8 328.5 lb Ø Dips + 22 lb x 12 444.2 lb Ø Hip Thrust + 440.9 lb x 10 970 lb Ø Tractions supination Ø x 5 321.9 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 463 lb x 2 476.2 lb Ø Développé incliné 308.6 lb x 1 308.6 lb Ø Traction pronation Ø x 3 303.1 lb Ø Barre au front 110.2 lb x 10 146.6 lb Ø Développé couché 330.7 lb x 1 330.7 lb Ø Curl incliné 57.3 lb x 10 76.1 lb Ø Rowing barre 220.5 lb x 10 293.2 lb Ø Curl marteau 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Développé couché haltères 132.3 lb x 6 153.2 lb Ø Développé couché incliné haltères 114.6 lb x 6 132.3 lb Ø Développé assis aux haltères 57.3 lb x 10 76.1 lb Ø Reverse Fly 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Rowing à la barre T 264.6 lb x 8 328.5 lb il y a 2 mois Dips + 22 lb x 12 444.2 lb il y a 2 mois Hip Thrust + 440.9 lb x 10 970 lb il y a 2 mois Tractions supination Ø x 5 321.9 lb il y a 2 mois Soulevé de terre jambes tendues 463 lb x 2 476.2 lb il y a 2 mois Développé incliné 308.6 lb x 1 308.6 lb il y a 2 mois Traction pronation Ø x 3 303.1 lb il y a 2 mois Barre au front 110.2 lb x 10 146.6 lb il y a 2 mois Développé couché 330.7 lb x 1 330.7 lb il y a 2 mois Curl incliné 57.3 lb x 10 76.1 lb il y a 2 mois Rowing barre 220.5 lb x 10 293.2 lb il y a 2 mois Curl marteau 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 2 mois Développé couché haltères 132.3 lb x 6 153.2 lb il y a 2 mois Développé couché incliné haltères 114.6 lb x 6 132.3 lb il y a 2 mois Développé assis aux haltères 57.3 lb x 10 76.1 lb il y a 2 mois Reverse Fly 30.9 lb x 10 40.8 lb il y a 2 mois Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 22 lb x 12 444.2 lb Ø il y a 2 mois Barre au front 110.2 lb x 10 146.6 lb Ø il y a 2 mois Développé assis aux haltères 57.3 lb x 10 76.1 lb Ø il y a 2 mois Reverse Fly 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø il y a 2 mois Curl marteau 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 2 mois Curl incliné 57.3 lb x 10 76.1 lb Ø il y a 2 mois Tractions supination Ø x 5 321.9 lb Ø il y a 2 mois Traction pronation Ø x 3 303.1 lb Ø il y a 2 mois Rowing à la barre T 264.6 lb x 8 328.5 lb Ø il y a 2 mois Rowing barre 220.5 lb x 10 293.2 lb Ø il y a 2 mois Développé incliné 308.6 lb x 1 308.6 lb Ø il y a 2 mois Développé couché haltères 132.3 lb x 6 153.2 lb Ø il y a 2 mois Développé couché 330.7 lb x 1 330.7 lb Ø il y a 2 mois Développé couché incliné haltères 114.6 lb x 6 132.3 lb Ø il y a 2 mois Soulevé de terre jambes tendues 463 lb x 2 476.2 lb Ø il y a 2 mois Hip Thrust + 440.9 lb x 10 970 lb Ø il y a 2 mois
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1126pts Badges
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