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Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ansDescription de Samzito :Samzito n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Intermédiaire
- Score global: 27.7
- Classement: Non classé
- PDC -5 - Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- S'entraine à: Salle de sport Grenoble - Fitness Park ()
- Amis: 0
- Popularité: 680pts
- Poids de corps: 68kg
- Taille: 173cm - mensurations
- Body-fat: 15%
- Rythme cardiaque: 80 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Rarement
- Alcool: Rarement
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Samzito il y a 2 ans:27.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 20 kg x 7 105.5 kg Ø Curl marteau 20 kg x 8 24.5 kg Ø Curl barre 35 kg x 6 40.5 kg Ø Développé assis aux haltères 26 kg x 7 31 kg Ø Développé couché 80 kg x 4 87 kg Ø Dips + 20 kg x 10 117 kg Ø Barre au front 25 kg x 12 36 kg Ø Développé couché incliné haltères 30 kg x 8 37 kg Ø Curl incliné 14 kg x 8 17 kg Ø Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø Développé couché haltères 34 kg x 7 40.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 20 kg x 7 105.5 kg il y a 2 ans Curl marteau 20 kg x 8 24.5 kg il y a 2 ans Curl barre 35 kg x 6 40.5 kg il y a 2 ans Développé assis aux haltères 26 kg x 7 31 kg il y a 2 ans Développé couché 80 kg x 4 87 kg il y a 2 ans Dips + 20 kg x 10 117 kg il y a 2 ans Barre au front 25 kg x 12 36 kg il y a 2 ans Développé couché incliné haltères 30 kg x 8 37 kg il y a 2 ans Curl incliné 14 kg x 8 17 kg il y a 2 ans Rowing barre 60 kg x 10 80 kg il y a 2 ans Développé couché haltères 34 kg x 7 40.5 kg il y a 2 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 20 kg x 10 117 kg Ø il y a 2 ans Barre au front 25 kg x 12 36 kg Ø il y a 2 ans Développé assis aux haltères 26 kg x 7 31 kg Ø il y a 2 ans Curl incliné 14 kg x 8 17 kg Ø il y a 2 ans Curl barre 35 kg x 6 40.5 kg Ø il y a 2 ans Curl marteau 20 kg x 8 24.5 kg Ø il y a 2 ans Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 2 ans Traction pronation + 20 kg x 7 105.5 kg Ø il y a 2 ans Développé couché incliné haltères 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 2 ans Développé couché 80 kg x 4 87 kg Ø il y a 2 ans Développé couché haltères 34 kg x 7 40.5 kg Ø il y a 2 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 680pts Badges
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- 7190/8786 Classement général (afficher ):
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