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Inscrit il y a 2 mois | Dernière activité il y a 2 moisDescription de Sana :Sana n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Intermédiaire
- Score global: 28.2
- Classement: Non classé
- PDC -5 - Age: 21ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 313pts
- Poids de corps: 67kg
- Taille: 172cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Sana il y a 2 mois:28.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 57.3 lb x 10 76.1 lb Ø Back Squat 242.5 lb x 4 264.6 lb Ø Développé couché 176.4 lb x 2 180.8 lb Ø Soulevé de terre 264.6 lb x 2 271.2 lb Ø Développé couché haltères 70.5 lb x 6 81.6 lb Ø Dips + 22 lb x 10 226 lb Ø Curl incliné 22 lb x 8 26.5 lb Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 57.3 lb x 10 76.1 lb il y a 2 mois Back Squat 242.5 lb x 4 264.6 lb il y a 2 mois Développé couché 176.4 lb x 2 180.8 lb il y a 2 mois Soulevé de terre 264.6 lb x 2 271.2 lb il y a 2 mois Développé couché haltères 70.5 lb x 6 81.6 lb il y a 2 mois Dips + 22 lb x 10 226 lb il y a 2 mois Curl incliné 22 lb x 8 26.5 lb il y a 2 mois Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 176.4 lb x 2 180.8 lb Ø il y a 2 mois Back Squat 242.5 lb x 4 264.6 lb Ø il y a 2 mois Soulevé de terre 264.6 lb x 2 271.2 lb Ø il y a 2 mois Dips + 22 lb x 10 226 lb Ø il y a 2 mois Développé couché haltères 70.5 lb x 6 81.6 lb Ø il y a 2 mois Curl incliné 22 lb x 8 26.5 lb Ø il y a 2 mois Développé assis aux haltères 57.3 lb x 10 76.1 lb Ø il y a 2 mois
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 313pts Badges
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- 8114/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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