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  • Sandro
  • Description de Sandro :
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    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 39.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -5
    - Age: 20ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Concorès
    - Amis: 0
    - Popularité: 1109pts
    - Poids de corps: 78kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 15 kg x 12 134 kg il y a 4 ans
    Back Squat 110 kg x 13 158.5 kg il y a 4 ans
    Curl barre 30 kg x 12 43 kg il y a 4 ans
    Développé couché 75 kg x 9 96.5 kg il y a 4 ans
    Dips Ø x 15 112 kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères 18 kg x 14 25.5 kg il y a 4 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation + 30 kg x 6 125 kg -9kg il y a 4 ans
    Développé couché 75 kg x 9 96.5 kg Ø il y a 4 ans
    Back Squat 110 kg x 13 158.5 kg +7.5kg il y a 4 ans
    Curl barre 30 kg x 12 43 kg Ø il y a 4 ans
    Dips Ø x 15 112 kg Ø il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères 18 kg x 14 25.5 kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Sandro n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1109pts Badges
  • 40
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    6
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    1502
  • 1734/8786 Classement général (afficher ):
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