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Inscrit il y a 7 ansDescription de Savety :Savety n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 39.6
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1403pts
- Poids de corps: 83kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Savety il y a 7 ans:39.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Extension verticale avec haltère 12 kg x 12 17 kg Ø -
Savety il y a 7 ans:33.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 16 119.5 kg Ø Back Squat 130 kg x 5 146 kg Ø Curl barre 30 kg x 15 43 kg Ø Développé assis aux haltères 28 kg x 6 32.5 kg Ø Développé couché haltères 40 kg x 5 45 kg Ø Pompes Ø x 60 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 16 119.5 kg il y a 7 ans Back Squat 130 kg x 5 146 kg il y a 7 ans Curl barre 30 kg x 15 43 kg il y a 7 ans Extension verticale avec haltère 12 kg x 12 17 kg il y a 7 ans Développé assis aux haltères 28 kg x 6 32.5 kg il y a 7 ans Développé couché haltères 40 kg x 5 45 kg il y a 7 ans Pompes Ø x 60 Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Extension verticale avec haltère 12 kg x 12 17 kg Ø il y a 7 ans Traction pronation Ø x 16 119.5 kg Ø il y a 7 ans Développé couché haltères 40 kg x 5 45 kg Ø il y a 7 ans Back Squat 130 kg x 5 146 kg Ø il y a 7 ans Développé assis aux haltères 28 kg x 6 32.5 kg Ø il y a 7 ans Curl barre 30 kg x 15 43 kg Ø il y a 7 ans Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 7 ans Ø
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- Evolution du score global
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Score
- 1403pts Badges
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