Fermer X
Inscription
  • Sbirt
  • Description de Sbirt :
    Sbirt n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 25.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -11
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1278pts
    - Poids de corps: 79kg
    - Taille: 190cm - mensurations
    - Body-fat: 22%
    - Rythme cardiaque: 79 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Dips + 50 kg x 10 173 kg il y a 8 ans
    Tractions supination Ø x 13 121 kg il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 20 115 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 25 kg x 10 33 kg il y a 8 ans
    Curl incliné 16 kg x 10 21 kg il y a 8 ans
    Développé militaire 45 kg x 10 60 kg il y a 8 ans
    Curl barre 27 kg x 10 36 kg il y a 8 ans
    Développé couché haltères 30 kg x 12 43 kg il y a 8 ans
    Curl marteau 15 kg x 10 20 kg il y a 7 ans
    Développé couché prise serrée 50 kg x 10 66.5 kg il y a 8 ans
    Rowing menton 40 kg x 10 53 kg il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 25 kg x 10 33 kg il y a 8 ans
    Rowing barre 50 kg x 12 72 kg il y a 8 ans
    Barre au front 20 kg x 7 24 kg il y a 8 ans
    Développé incliné 20 kg x 10 26.5 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 75 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché prise serrée 35 kg x 20 50 kg -16.5kg il y a 7 ans
    Curl incliné 14 kg x 12 20 kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation Ø x 12 113.5 kg +5.5kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg +3kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 22 kg x 6 25.5 kg -7.5kg il y a 7 ans
    Curl marteau 15 kg x 10 20 kg +3kg il y a 7 ans
    Tractions supination Ø x 12 116.5 kg -4.5kg il y a 7 ans
    Pompes Ø x 40 Ø -35 il y a 7 ans Ø
    Développé militaire 45 kg x 10 60 kg +16.5kg il y a 8 ans
    Curl barre 27 kg x 10 36 kg Ø il y a 8 ans
    Barre au front 20 kg x 7 24 kg Ø il y a 8 ans
    Dips + 17 kg x 10 134.5 kg -38.5kg il y a 8 ans
    Rowing menton 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 8 ans
    Rowing barre 40 kg x 8 49.5 kg -22.5kg il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 25 kg x 10 33 kg Ø il y a 8 ans
    Développé incliné 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Sbirt n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1278pts Badges
  • 25
    0
    7
    0
    0
    0
    0
    5
    0
    3171
  • 910/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Sbirt n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Sbirt n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Sbirt n'a encore effectué aucune mention like.