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Inscrit il y a 7 ansDescription de Schwarzzy :Schwarzzy n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Elite
- Score global: 69.3
- Classement: Non classé
- PDC +13 - Age: 33ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1740pts
- Poids de corps: 87kg
- Taille: 174cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
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Schwarzzy il y a 7 ans:69.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 176.4 lb x 20 253.5 lb -51.5kg Front Squat 110.2 lb x 20 158.7 lb Ø -
Schwarzzy il y a 7 ans:69.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 44.1 lb x 11 326.3 lb +5.5kg Barre au front 83.8 lb x 15 120.2 lb Ø Développé couché prise serrée 165.3 lb x 15 238.1 lb Ø Rowing barre 154.3 lb x 15 221.6 lb -16.5kg -
Schwarzzy il y a 7 ans:68.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 275.6 lb x 10 367.1 lb +6.5kg Développé assis aux haltères 59.5 lb x 10 79.4 lb +1.5kg -
Schwarzzy il y a 7 ans:67.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 121.3 lb x 12 450.8 lb +15.5kg Traction pronation + 44.1 lb x 10 314.2 lb +4kg Développé couché 231.5 lb x 10 308.6 lb +4kg Curl barre 110.2 lb x 10 146.6 lb +2.5kg Rowing barre 194 lb x 10 257.9 lb +4kg Développé couché incliné haltères 86 lb x 9 110.2 lb +2kg -
Schwarzzy il y a 7 ans:63.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 66.1 lb x 10 88.2 lb +5.5kg Rowing barre 187.4 lb x 10 249.1 lb Ø Développé couché incliné haltères 79.4 lb x 10 105.8 lb Ø -
Schwarzzy il y a 7 ans:63.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 220.5 lb x 10 293.2 lb Ø Développé assis aux haltères 55.1 lb x 11 76.1 lb +1.5kg -
Schwarzzy il y a 7 ans:62.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 264.6 lb x 10 352.7 lb +13.5kg -
Schwarzzy il y a 7 ans:61.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 121.3 lb x 10 416.7 lb +6.5kg Traction pronation + 37.5 lb x 10 305.3 lb +2.5kg Développé couché 224.9 lb x 10 299.8 lb +5.5kg Curl barre 105.8 lb x 10 141.1 lb +4kg -
Schwarzzy il y a 7 ans:59
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 52.9 lb x 12 76.1 lb Ø -
Schwarzzy il y a 7 ans:59
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 110.2 lb x 10 402.3 lb Ø Traction pronation + 33.1 lb x 10 299.8 lb Ø Développé couché 216.1 lb x 10 287.7 lb Ø Curl barre 99.2 lb x 10 132.3 lb Ø Back Squat 242.5 lb x 10 323 lb Ø Développé assis aux haltères 55.1 lb x 10 72.8 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 121.3 lb x 12 450.8 lb il y a 7 ans Traction pronation + 44.1 lb x 11 326.3 lb il y a 7 ans Développé couché 231.5 lb x 10 308.6 lb il y a 7 ans Curl marteau 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 7 ans Curl barre 110.2 lb x 10 146.6 lb il y a 7 ans Barre au front 83.8 lb x 15 120.2 lb il y a 7 ans Back Squat 275.6 lb x 10 367.1 lb il y a 7 ans Développé couché prise serrée 165.3 lb x 15 238.1 lb il y a 7 ans Rowing barre 194 lb x 10 257.9 lb il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 86 lb x 9 110.2 lb il y a 7 ans Développé assis aux haltères 59.5 lb x 10 79.4 lb il y a 7 ans Soulevé de terre jambes tendues 220.5 lb x 10 293.2 lb il y a 7 ans Front Squat 110.2 lb x 20 158.7 lb il y a 7 ans Gainage Ø 180s Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 176.4 lb x 20 253.5 lb -51.5kg il y a 7 ans Front Squat 110.2 lb x 20 158.7 lb Ø il y a 7 ans Rowing barre 154.3 lb x 15 221.6 lb -16.5kg il y a 7 ans Traction pronation + 44.1 lb x 11 326.3 lb +5.5kg il y a 7 ans Barre au front 83.8 lb x 15 120.2 lb Ø il y a 7 ans Développé couché prise serrée 165.3 lb x 15 238.1 lb Ø il y a 7 ans Développé assis aux haltères 59.5 lb x 10 79.4 lb +1.5kg il y a 7 ans Dips + 121.3 lb x 12 450.8 lb +15.5kg il y a 7 ans Curl barre 110.2 lb x 10 146.6 lb +2.5kg il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 86 lb x 9 110.2 lb +2kg il y a 7 ans Développé couché 231.5 lb x 10 308.6 lb +4kg il y a 7 ans Curl marteau 66.1 lb x 10 88.2 lb +5.5kg il y a 7 ans Soulevé de terre jambes tendues 220.5 lb x 10 293.2 lb Ø il y a 7 ans Gainage Ø 180s Ø Ø il y a 7 ans Ø
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il y a 7 ans
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