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Inscrit il y a 7 ansDescription de Schwarzzy :Schwarzzy n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Elite
- Score global: 69.3
- Classement: Non classé
- PDC +13 - Age: 33ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1740pts
- Poids de corps: 87kg
- Taille: 174cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
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Schwarzzy il y a 7 ans:69.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 80 kg x 20 115 kg -51.5kg Front Squat 50 kg x 20 72 kg Ø -
Schwarzzy il y a 7 ans:69.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 20 kg x 11 148 kg +5.5kg Barre au front 38 kg x 15 54.5 kg Ø Développé couché prise serrée 75 kg x 15 108 kg Ø Rowing barre 70 kg x 15 100.5 kg -16.5kg -
Schwarzzy il y a 7 ans:68.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 125 kg x 10 166.5 kg +6.5kg Développé assis aux haltères 27 kg x 10 36 kg +1.5kg -
Schwarzzy il y a 7 ans:67.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 55 kg x 12 204.5 kg +15.5kg Traction pronation + 20 kg x 10 142.5 kg +4kg Développé couché 105 kg x 10 140 kg +4kg Curl barre 50 kg x 10 66.5 kg +2.5kg Rowing barre 88 kg x 10 117 kg +4kg Développé couché incliné haltères 39 kg x 9 50 kg +2kg -
Schwarzzy il y a 7 ans:63.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 30 kg x 10 40 kg +5.5kg Rowing barre 85 kg x 10 113 kg Ø Développé couché incliné haltères 36 kg x 10 48 kg Ø -
Schwarzzy il y a 7 ans:63.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 10 133 kg Ø Développé assis aux haltères 25 kg x 11 34.5 kg +1.5kg -
Schwarzzy il y a 7 ans:62.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 120 kg x 10 160 kg +13.5kg -
Schwarzzy il y a 7 ans:61.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 55 kg x 10 189 kg +6.5kg Traction pronation + 17 kg x 10 138.5 kg +2.5kg Développé couché 102 kg x 10 136 kg +5.5kg Curl barre 48 kg x 10 64 kg +4kg -
Schwarzzy il y a 7 ans:59
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 24 kg x 12 34.5 kg Ø -
Schwarzzy il y a 7 ans:59
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 50 kg x 10 182.5 kg Ø Traction pronation + 15 kg x 10 136 kg Ø Développé couché 98 kg x 10 130.5 kg Ø Curl barre 45 kg x 10 60 kg Ø Back Squat 110 kg x 10 146.5 kg Ø Développé assis aux haltères 25 kg x 10 33 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 55 kg x 12 204.5 kg il y a 7 ans Traction pronation + 20 kg x 11 148 kg il y a 7 ans Développé couché 105 kg x 10 140 kg il y a 7 ans Curl marteau 30 kg x 10 40 kg il y a 7 ans Curl barre 50 kg x 10 66.5 kg il y a 7 ans Barre au front 38 kg x 15 54.5 kg il y a 7 ans Back Squat 125 kg x 10 166.5 kg il y a 7 ans Développé couché prise serrée 75 kg x 15 108 kg il y a 7 ans Rowing barre 88 kg x 10 117 kg il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 39 kg x 9 50 kg il y a 7 ans Développé assis aux haltères 27 kg x 10 36 kg il y a 7 ans Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 10 133 kg il y a 7 ans Front Squat 50 kg x 20 72 kg il y a 7 ans Gainage Ø 180s Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 80 kg x 20 115 kg -51.5kg il y a 7 ans Front Squat 50 kg x 20 72 kg Ø il y a 7 ans Rowing barre 70 kg x 15 100.5 kg -16.5kg il y a 7 ans Traction pronation + 20 kg x 11 148 kg +5.5kg il y a 7 ans Barre au front 38 kg x 15 54.5 kg Ø il y a 7 ans Développé couché prise serrée 75 kg x 15 108 kg Ø il y a 7 ans Développé assis aux haltères 27 kg x 10 36 kg +1.5kg il y a 7 ans Dips + 55 kg x 12 204.5 kg +15.5kg il y a 7 ans Curl barre 50 kg x 10 66.5 kg +2.5kg il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 39 kg x 9 50 kg +2kg il y a 7 ans Développé couché 105 kg x 10 140 kg +4kg il y a 7 ans Curl marteau 30 kg x 10 40 kg +5.5kg il y a 7 ans Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 10 133 kg Ø il y a 7 ans Gainage Ø 180s Ø Ø il y a 7 ans Ø
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il y a 7 ans
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Score
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