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Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 1 anDescription de ScroTom :ScroTom n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Deter
- Score global: 21.1
- Classement: Non classé
- PDC +0 - Age: 23ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Auménancourt
- Amis: 0
- Popularité: 1274pts
- Poids de corps: 85kg
- Taille: 185cm - mensurations
- Body-fat: 12.8%
- Rythme cardiaque: 70 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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ScroTom il y a 1 an:21.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 80 kg x 1 165 kg +9kg Back Squat 165 kg x 1 165 kg +23.5kg -
ScroTom il y a 2 ans:29.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 55 kg x 1 137 kg +14kg Dips + 70 kg x 2 156 kg +24kg Soulevé de terre 185 kg x 1 185 kg +7.5kg Développé couché 100 kg x 1 100 kg +5kg -
ScroTom il y a 2 ans:5.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 58 kg x 4 63 kg +1kg -
ScroTom il y a 3 ans:21.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 40 kg x 1 123 kg +8kg Développé couché 95 kg x 1 95 kg -2kg Développé militaire 50 kg x 8 62 kg +12.5kg Pompes Ø x 75 Ø +30 Ø -
ScroTom il y a 3 ans:30.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 173 kg x 2 177.5 kg +15.5kg Back Squat 130 kg x 4 141.5 kg +31.5kg Développé couché 92 kg x 3 97 kg +5kg Développé couché haltères 38 kg x 9 48.5 kg +17kg -
ScroTom il y a 3 ans:22
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 27 kg x 6 126.5 kg +12kg Soulevé de terre 162 kg x 1 162 kg +7kg Développé couché 87 kg x 3 92 kg +10.5kg -
ScroTom il y a 4 ans:34.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 77 kg x 3 81.5 kg -1.5kg -
ScroTom il y a 4 ans:34.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 20 kg x 5 114.5 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 92 kg x 15 132.5 kg +1.5kg Pompes Ø x 45 Ø +5 Ø -
ScroTom il y a 4 ans:33.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 91 kg x 17 131 kg Ø -
ScroTom il y a 4 ans:27.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 25 kg x 4 115 kg +1kg Curl barre 34 kg x 15 49 kg Ø Dips + 37 kg x 5 132 kg +3kg Soulevé de terre 155 kg x 1 155 kg +21kg Barre au front 28 kg x 12 40 kg Ø Développé couché 74 kg x 5 83 kg +6kg Pompes Ø x 40 Ø Ø Ø -
ScroTom il y a 4 ans:24.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 22 kg x 11 30.5 kg Ø Développé couché 73 kg x 3 77 kg -1.5kg -
ScroTom il y a 4 ans:19
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 16.5 kg x 7 114 kg +11kg Dips + 40 kg x 4 129 kg +14kg Développé couché 78.5 kg x 1 78.5 kg +6kg Rowing barre 52 kg x 10 69 kg +7.5kg -
ScroTom il y a 5 ans:17.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 28 kg x 1 103 kg +2kg Dips + 40 kg x 1 115 kg +11kg Développé couché 68.5 kg x 3 72.5 kg +0.5kg Développé militaire 47 kg x 3 49.5 kg +1kg Rowing barre 43 kg x 14 61.5 kg +8.5kg -
ScroTom il y a 5 ans:19.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 48.5 kg x 1 48.5 kg +3kg -
ScroTom il y a 5 ans:19.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 10 kg x 7 101 kg +4kg Soulevé de terre 134 kg x 1 134 kg +10kg Back Squat 101 kg x 4 110 kg +7.5kg Développé couché 72 kg x 1 72 kg +2kg Dips + 12.5 kg x 7 104 kg +2.5kg Développé militaire 37 kg x 8 45.5 kg -2.5kg Développé couché haltères 24.5 kg x 9 31.5 kg Ø Rowing barre 37 kg x 14 53 kg Ø -
ScroTom il y a 5 ans:7.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 100 kg x 2 102.5 kg Ø Dips Ø x 13 101.5 kg +8kg Développé couché incliné haltères 18 kg x 10 24 kg Ø -
ScroTom il y a 5 ans:18.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 100 kg x 2 102.5 kg +2.5kg Dips Ø x 10 93.5 kg Ø -
ScroTom il y a 5 ans:18.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 11 kg x 7 97 kg +7kg Back Squat 100 kg x 1 100 kg +13kg Développé couché prise serrée 47 kg x 10 62.5 kg +8.5kg Développé couché 70 kg x 1 70 kg +6kg Développé militaire 48 kg x 1 48 kg +5kg -
ScroTom il y a 5 ans:17.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 7.5 kg x 7 90 kg Ø Curl marteau 12 kg x 24 17 kg Ø Développé couché prise serrée 39 kg x 11 54 kg -1kg Back Squat 85 kg x 2 87 kg -2kg Développé militaire 37 kg x 6 43 kg Ø Front Squat 42 kg x 11 58 kg Ø -
ScroTom il y a 5 ans:17.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 5 kg x 8 90 kg Ø Soulevé de terre 124 kg x 1 124 kg Ø Curl marteau 12 kg x 15 17 kg Ø Développé couché 64 kg x 1 64 kg Ø Back Squat 89 kg x 1 89 kg Ø Développé couché prise serrée 40 kg x 11 55 kg Ø Développé militaire 37 kg x 6 43 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 80 kg x 1 165 kg il y a 1 an Traction pronation + 55 kg x 1 137 kg il y a 2 ans Tractions supination + 27 kg x 6 126.5 kg il y a 3 ans Back Squat 165 kg x 1 165 kg il y a 1 an Soulevé de terre 185 kg x 1 185 kg il y a 2 ans Curl barre 34 kg x 15 49 kg il y a 4 ans Soulevé de terre jambes tendues 92 kg x 15 132.5 kg il y a 4 ans Développé couché 100 kg x 1 100 kg il y a 2 ans Développé couché haltères 38 kg x 9 48.5 kg il y a 3 ans Développé militaire 58 kg x 4 63 kg il y a 2 ans Barre au front 28 kg x 12 40 kg il y a 4 ans Développé assis aux haltères 22 kg x 11 30.5 kg il y a 4 ans Développé couché prise serrée 47 kg x 10 62.5 kg il y a 5 ans Curl marteau 12 kg x 24 17 kg il y a 5 ans Rowing barre 52 kg x 10 69 kg il y a 4 ans Développé couché incliné haltères 18 kg x 10 24 kg il y a 5 ans Front Squat 42 kg x 11 58 kg il y a 5 ans Pompes Ø x 75 Ø il y a 3 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 165 kg x 1 165 kg +23.5kg il y a 1 an Dips + 80 kg x 1 165 kg +9kg il y a 1 an Développé couché 100 kg x 1 100 kg +5kg il y a 2 ans Soulevé de terre 185 kg x 1 185 kg +7.5kg il y a 2 ans Traction pronation + 55 kg x 1 137 kg +14kg il y a 2 ans Développé militaire 58 kg x 4 63 kg +1kg il y a 2 ans Pompes Ø x 75 Ø +30 il y a 3 ans Ø Développé couché haltères 38 kg x 9 48.5 kg +17kg il y a 3 ans Tractions supination + 27 kg x 6 126.5 kg +12kg il y a 3 ans Soulevé de terre jambes tendues 92 kg x 15 132.5 kg +1.5kg il y a 4 ans Curl barre 34 kg x 15 49 kg Ø il y a 4 ans Barre au front 28 kg x 12 40 kg Ø il y a 4 ans Développé assis aux haltères 22 kg x 11 30.5 kg Ø il y a 4 ans Rowing barre 52 kg x 10 69 kg +7.5kg il y a 4 ans Développé couché incliné haltères 18 kg x 10 24 kg Ø il y a 5 ans Développé couché prise serrée 47 kg x 10 62.5 kg +8.5kg il y a 5 ans Curl marteau 12 kg x 24 17 kg Ø il y a 5 ans Front Squat 42 kg x 11 58 kg Ø il y a 5 ans
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