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Inscrit il y a 6 ansDescription de Serorl :Serorl n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 28.7
- Classement: Non classé
- PDC +3 - Age: 57ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Huisseau-sur-Cosson
- Amis: 0
- Popularité: 1303pts
- Poids de corps: 80kg
- Taille: 177cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Serorl il y a 6 ans:28.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Front Squat 80 kg x 7 96 kg +38.5kg Développé couché 70 kg x 7 84 kg Ø Curl barre 26 kg x 9 33 kg Ø -
Serorl il y a 6 ans:28.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 120 kg x 6 139 kg +11.5kg Développé couché 70 kg x 7 84 kg +2.5kg Rowing barre 70 kg x 6 81 kg -3kg -
Serorl il y a 6 ans:28
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination Ø x 10 106.5 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 6 92.5 kg Ø -
Serorl il y a 6 ans:21.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips Ø x 11 110.5 kg Ø Rowing menton 36 kg x 10 48 kg Ø Front Squat 40 kg x 14 57.5 kg Ø -
Serorl il y a 6 ans:15.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 110 kg x 6 127.5 kg Ø Rowing barre 70 kg x 7 84 kg Ø Développé couché 75 kg x 4 81.5 kg Ø Soulevé de terre 110 kg x 6 127.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Tractions supination Ø x 10 106.5 kg il y a 6 ans Back Squat 110 kg x 6 127.5 kg il y a 6 ans Soulevé de terre 120 kg x 6 139 kg il y a 6 ans Front Squat 80 kg x 7 96 kg il y a 6 ans Rowing barre 70 kg x 7 84 kg il y a 6 ans Développé couché 70 kg x 7 84 kg il y a 6 ans Curl barre 26 kg x 9 33 kg il y a 6 ans Dips Ø x 11 110.5 kg il y a 6 ans Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 6 92.5 kg il y a 6 ans Rowing menton 36 kg x 10 48 kg il y a 6 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 70 kg x 7 84 kg Ø il y a 6 ans Front Squat 80 kg x 7 96 kg +38.5kg il y a 6 ans Curl barre 26 kg x 9 33 kg Ø il y a 6 ans Rowing barre 70 kg x 6 81 kg -3kg il y a 6 ans Soulevé de terre 120 kg x 6 139 kg +11.5kg il y a 6 ans Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 6 92.5 kg Ø il y a 6 ans Tractions supination Ø x 10 106.5 kg Ø il y a 6 ans Dips Ø x 11 110.5 kg Ø il y a 6 ans Rowing menton 36 kg x 10 48 kg Ø il y a 6 ans Back Squat 110 kg x 6 127.5 kg Ø il y a 6 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1303pts Badges
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