-
-
Inscrit il y a 7 ansDescription de Shacouille :Shacouille n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Deter
- Score global: 24.2
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1252pts
- Poids de corps: 72kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
-
Shacouille il y a 7 ans:24.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 30 kg x 8 37 kg Ø Développé couché 70 kg x 8 86.5 kg Ø Extension verticale avec haltère 12 kg x 8 14.5 kg Ø Curl incliné 14 kg x 8 17 kg Ø Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø Traction pronation Ø x 8 89 kg Ø Barre au front 25 kg x 10 33 kg Ø Curl marteau 14 kg x 8 17 kg Ø Développé couché incliné haltères 26 kg x 8 32 kg Ø Développé assis aux haltères 20 kg x 8 24.5 kg Ø Back Squat 70 kg x 8 86.5 kg Ø Dips + 7.5 kg x 8 98.5 kg Ø
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 30 kg x 8 37 kg il y a 7 ans Développé couché 70 kg x 8 86.5 kg il y a 7 ans Extension verticale avec haltère 12 kg x 8 14.5 kg il y a 7 ans Curl incliné 14 kg x 8 17 kg il y a 7 ans Rowing barre 60 kg x 10 80 kg il y a 7 ans Traction pronation Ø x 8 89 kg il y a 7 ans Barre au front 25 kg x 10 33 kg il y a 7 ans Curl marteau 14 kg x 8 17 kg il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 26 kg x 8 32 kg il y a 7 ans Développé assis aux haltères 20 kg x 8 24.5 kg il y a 7 ans Back Squat 70 kg x 8 86.5 kg il y a 7 ans Dips + 7.5 kg x 8 98.5 kg il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Extension verticale avec haltère 12 kg x 8 14.5 kg Ø il y a 7 ans Traction pronation Ø x 8 89 kg Ø il y a 7 ans Back Squat 70 kg x 8 86.5 kg Ø il y a 7 ans Développé assis aux haltères 20 kg x 8 24.5 kg Ø il y a 7 ans Curl marteau 14 kg x 8 17 kg Ø il y a 7 ans Curl incliné 14 kg x 8 17 kg Ø il y a 7 ans Curl barre 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 7 ans Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 7 ans Développé couché 70 kg x 8 86.5 kg Ø il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 26 kg x 8 32 kg Ø il y a 7 ans Barre au front 25 kg x 10 33 kg Ø il y a 7 ans Dips + 7.5 kg x 8 98.5 kg Ø il y a 7 ans
- 0 Evolution du physique
-
Shacouille n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 1252pts Badges
-
- 1026/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
Shacouille n'a pas encore posté de message sur le chat.Shacouille n'a pas encore posté de message sur le forum.Shacouille n'a encore effectué aucune mention like.
