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Inscrit il y a 8 ansDescription de ShadyX :ShadyX n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 39.6
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1412pts
- Poids de corps: 65kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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ShadyX il y a 8 ans:39.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø -
ShadyX il y a 8 ans:39.6
PhotosExercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 22 lb x 18 270.1 lb Ø Curl incliné 35.3 lb x 20 57.3 lb Ø Développé assis aux haltères 57.3 lb x 10 76.1 lb Ø Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Dips + 22 lb x 15 270.1 lb Ø Back Squat 198.4 lb x 10 264.6 lb Ø Développé couché 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø Rowing barre 121.3 lb x 10 160.9 lb Ø Soulevé de terre 198.4 lb x 8 245.8 lb Ø Pompes Ø x 35 Ø Ø Ø 
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 22 lb x 18 270.1 lb il y a 8 ans Curl incliné 35.3 lb x 20 57.3 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 57.3 lb x 10 76.1 lb il y a 8 ans Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 8 ans Dips + 22 lb x 15 270.1 lb il y a 8 ans Back Squat 198.4 lb x 10 264.6 lb il y a 8 ans Développé couché 132.3 lb x 10 176.4 lb il y a 8 ans Développé militaire 88.2 lb x 10 116.8 lb il y a 8 ans Rowing barre 121.3 lb x 10 160.9 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 198.4 lb x 8 245.8 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 35 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé militaire 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 57.3 lb x 10 76.1 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 35.3 lb x 20 57.3 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 121.3 lb x 10 160.9 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation + 22 lb x 18 270.1 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø il y a 8 ans Dips + 22 lb x 15 270.1 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 198.4 lb x 10 264.6 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 198.4 lb x 8 245.8 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 35 Ø Ø il y a 8 ans Ø
- 2 Evolution du physique
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il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1412pts Badges
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