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  • ShadyX
  • Description de ShadyX :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 39.6
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1412pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 10 kg x 18 122.5 kg il y a 8 ans
    Curl incliné 16 kg x 20 26 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 26 kg x 10 34.5 kg il y a 8 ans
    Curl barre 30 kg x 10 40 kg il y a 8 ans
    Dips + 10 kg x 15 122.5 kg il y a 8 ans
    Back Squat 90 kg x 10 120 kg il y a 8 ans
    Développé couché 60 kg x 10 80 kg il y a 8 ans
    Développé militaire 40 kg x 10 53 kg il y a 8 ans
    Rowing barre 55 kg x 10 73 kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre 90 kg x 8 111.5 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 35 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé militaire 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 26 kg x 10 34.5 kg Ø il y a 8 ans
    Curl incliné 16 kg x 20 26 kg Ø il y a 8 ans
    Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 8 ans
    Rowing barre 55 kg x 10 73 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation + 10 kg x 18 122.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 8 ans
    Dips + 10 kg x 15 122.5 kg Ø il y a 8 ans
    Back Squat 90 kg x 10 120 kg Ø il y a 8 ans
    Soulevé de terre 90 kg x 8 111.5 kg Ø il y a 8 ans
    Pompes Ø x 35 Ø Ø il y a 8 ans Ø
  • 2 Evolution du physique
  • il y a 8 ans il y a 8 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1412pts Badges
  • 40
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    2
    2
    3281
  • 452/8800 Classement général (afficher ):