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  • ShaneCrete
  • Description de ShaneCrete :
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 27.1
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1275pts
    - Poids de corps: 79kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 14 kg x 8 115.5 kg il y a 7 ans
    Dips + 27 kg x 9 136 kg il y a 7 ans
    Curl incliné 16 kg x 10 21 kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères 32 kg x 11 44 kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre 70 kg x 5 78.5 kg il y a 7 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation + 14 kg x 8 115.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché haltères 32 kg x 11 44 kg Ø il y a 7 ans
    Dips + 27 kg x 9 136 kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné 16 kg x 10 21 kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre 70 kg x 5 78.5 kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
  • ShaneCrete n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1275pts Badges
  • 27
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    2767
  • 921/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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