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Inscrit il y a 6 ansDescription de SleepingWater :SleepingWater n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Novice
- Score global: 16.1
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1166pts
- Poids de corps: 69kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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SleepingWater il y a 6 ans:16.1CHO
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 20 kg x 7 106.5 kg Ø Tractions supination + 20 kg x 8 110.5 kg Ø Rowing barre 62 kg x 12 89 kg Ø Dips + 20 kg x 8 110.5 kg Ø Curl marteau 13 kg x 10 17 kg Ø Back Squat 30 kg x 15 43 kg Ø Gainage Ø 120s Ø Ø Ø Pompes Ø x 35 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 20 kg x 7 106.5 kg il y a 6 ans Tractions supination + 20 kg x 8 110.5 kg il y a 6 ans Rowing barre 62 kg x 12 89 kg il y a 6 ans Dips + 20 kg x 8 110.5 kg il y a 6 ans Curl marteau 13 kg x 10 17 kg il y a 6 ans Back Squat 30 kg x 15 43 kg il y a 6 ans Gainage Ø 120s Ø il y a 6 ans Ø Pompes Ø x 35 Ø il y a 6 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Gainage Ø 120s Ø Ø il y a 6 ans Ø Pompes Ø x 35 Ø Ø il y a 6 ans Ø Dips + 20 kg x 8 110.5 kg Ø il y a 6 ans Curl marteau 13 kg x 10 17 kg Ø il y a 6 ans Tractions supination + 20 kg x 8 110.5 kg Ø il y a 6 ans Rowing barre 62 kg x 12 89 kg Ø il y a 6 ans Traction pronation + 20 kg x 7 106.5 kg Ø il y a 6 ans Back Squat 30 kg x 15 43 kg Ø il y a 6 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1166pts Badges
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- 1434/8786 Classement général (afficher ):
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