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  • Slhsh
  • Description de Slhsh :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Chad
    - Score global: 60.1
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1609pts
    - Poids de corps: 79kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Barre au front 65 kg x 10 86.5 kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 180 kg x 6 209 kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre 180 kg x 8 223.5 kg il y a 8 ans
    Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché 82 kg x 8 101.5 kg il y a 8 ans
    Curl barre 38 kg x 6 44 kg il y a 8 ans
    Curl incliné 16 kg x 10 21 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 28 kg x 6 32.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 30 kg x 8 37 kg il y a 8 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné 16 kg x 10 21 kg Ø il y a 8 ans
    Curl barre 38 kg x 6 44 kg Ø il y a 8 ans
    Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 8 ans
    Soulevé de terre 180 kg x 8 223.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 82 kg x 8 101.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 8 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 180 kg x 6 209 kg Ø il y a 8 ans
    Barre au front 65 kg x 10 86.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 28 kg x 6 32.5 kg Ø il y a 8 ans
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 8 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1609pts Badges
  • 60
    0
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    3024
  • 171/8800 Classement général (afficher ):
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