-
-
Inscrit il y a 8 ansDescription de SniffMaRaie :SniffMaRaie n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Fragile
- Score global: 3
- Classement: Non classé
- PDC -11 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: 1007
- Amis: 0
- Popularité: 1062pts
- Poids de corps: 66kg
- Taille: 177cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
-
SniffMaRaie il y a 6 ans:3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 50 kg x 10 66.5 kg Ø Gainage Ø 240s Ø Ø Ø -
SniffMaRaie il y a 6 ans:19.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 100 kg x 4 109 kg +4.5kg -
SniffMaRaie il y a 6 ans:19.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 11 77.5 kg Ø -
SniffMaRaie il y a 6 ans:19.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 10 133 kg +30.5kg Back Squat 80 kg x 8 99 kg +6kg Développé couché 55 kg x 9 70.5 kg +7kg Curl incliné 8 kg x 12 11.5 kg -0.5kg Développé assis aux haltères 17 kg x 9 21.5 kg +3kg Développé couché prise serrée 40 kg x 6 46.5 kg +3kg Dips + 5 kg x 9 91 kg +7kg -
SniffMaRaie il y a 6 ans:15.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 70 kg x 10 93 kg +3kg Soulevé de terre 90 kg x 6 104.5 kg Ø Curl incliné 10 kg x 8 12 kg -1kg Développé couché 55 kg x 6 63.5 kg Ø Développé assis aux haltères 15 kg x 8 18.5 kg -2.5kg Dips + 5 kg x 7 84 kg -9.5kg -
SniffMaRaie il y a 6 ans:12.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 17 kg x 8 21 kg Ø Développé couché haltères 24 kg x 8 29.5 kg -1kg Développé couché prise serrée 35 kg x 8 43.5 kg Ø -
SniffMaRaie il y a 6 ans:12.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 9 102.5 kg Ø Curl incliné 10 kg x 10 13 kg Ø Back Squat 70 kg x 9 90 kg Ø Développé couché haltères 23 kg x 10 30.5 kg Ø Développé assis aux haltères 17 kg x 8 21 kg Ø Dips Ø x 13 93.5 kg Ø Développé couché prise serrée 35 kg x 8 43.5 kg Ø Tractions supination Ø x 6 75.5 kg Ø
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 10 133 kg il y a 6 ans Back Squat 80 kg x 8 99 kg il y a 6 ans Développé couché 55 kg x 9 70.5 kg il y a 6 ans Curl incliné 10 kg x 10 13 kg il y a 6 ans Soulevé de terre 100 kg x 4 109 kg il y a 6 ans Rowing barre 50 kg x 10 66.5 kg il y a 6 ans Développé couché haltères 23 kg x 10 30.5 kg il y a 6 ans Développé assis aux haltères 17 kg x 9 21.5 kg il y a 6 ans Traction pronation Ø x 11 77.5 kg il y a 6 ans Développé couché prise serrée 40 kg x 6 46.5 kg il y a 6 ans Dips Ø x 13 93.5 kg il y a 6 ans Tractions supination Ø x 6 75.5 kg il y a 6 ans Gainage Ø 240s Ø il y a 6 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Gainage Ø 240s Ø Ø il y a 6 ans Ø Rowing barre 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 6 ans Soulevé de terre 100 kg x 4 109 kg +4.5kg il y a 6 ans Traction pronation Ø x 11 77.5 kg Ø il y a 6 ans Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 10 133 kg +30.5kg il y a 6 ans Back Squat 80 kg x 8 99 kg +6kg il y a 6 ans Dips + 5 kg x 9 91 kg +7kg il y a 6 ans Développé couché prise serrée 40 kg x 6 46.5 kg +3kg il y a 6 ans Développé assis aux haltères 17 kg x 9 21.5 kg +3kg il y a 6 ans Curl incliné 8 kg x 12 11.5 kg -0.5kg il y a 6 ans Développé couché 55 kg x 9 70.5 kg +7kg il y a 6 ans Développé couché haltères 24 kg x 8 29.5 kg -1kg il y a 6 ans Tractions supination Ø x 6 75.5 kg Ø il y a 6 ans
- 0 Evolution du physique
-
SniffMaRaie n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 1062pts Badges
-
- 2028/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
SniffMaRaie n'a pas encore posté de message sur le chat.SniffMaRaie n'a pas encore posté de message sur le forum.SniffMaRaie n'a encore effectué aucune mention like.
