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Inscrit il y a 6 ansDescription de Snoke :Snoke n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 37.9
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1392pts
- Poids de corps: 73kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Snoke il y a 6 ans:37.9Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 220.5 lb x 12 317.5 lb Ø -
Snoke il y a 6 ans:33.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 220.5 lb x 12 317.5 lb Ø -
Snoke il y a 6 ans:33.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø Extension verticale avec haltère 26.5 lb x 12 37.5 lb Ø Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb Ø Tractions supination Ø x 25 231.5 lb Ø Barre au front 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Curl incliné 30.9 lb x 12 44.1 lb Ø Développé assis aux haltères 48.5 lb x 12 69.4 lb Ø Traction pronation Ø x 10 213.8 lb Ø Développé couché 132.3 lb x 12 189.6 lb Ø Développé incliné 110.2 lb x 15 158.7 lb Ø Curl marteau 30.9 lb x 15 44.1 lb Ø Développé couché incliné haltères 52.9 lb x 12 76.1 lb Ø Dips Ø x 20 231.5 lb Ø Back Squat 154.3 lb x 10 205 lb Ø Développé couché prise serrée 88.2 lb x 15 126.8 lb Ø Développé couché haltères 48.5 lb x 12 69.4 lb Ø Pompes Ø x 30 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 88.2 lb x 10 116.8 lb il y a 6 ans Soulevé de terre jambes tendues 220.5 lb x 12 317.5 lb il y a 6 ans Extension verticale avec haltère 26.5 lb x 12 37.5 lb il y a 6 ans Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb il y a 6 ans Tractions supination Ø x 25 231.5 lb il y a 6 ans Barre au front 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 6 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 12 317.5 lb il y a 6 ans Curl incliné 30.9 lb x 12 44.1 lb il y a 6 ans Développé assis aux haltères 48.5 lb x 12 69.4 lb il y a 6 ans Traction pronation Ø x 10 213.8 lb il y a 6 ans Développé couché 132.3 lb x 12 189.6 lb il y a 6 ans Développé incliné 110.2 lb x 15 158.7 lb il y a 6 ans Curl marteau 30.9 lb x 15 44.1 lb il y a 6 ans Développé couché incliné haltères 52.9 lb x 12 76.1 lb il y a 6 ans Dips Ø x 20 231.5 lb il y a 6 ans Back Squat 154.3 lb x 10 205 lb il y a 6 ans Développé couché prise serrée 88.2 lb x 15 126.8 lb il y a 6 ans Développé couché haltères 48.5 lb x 12 69.4 lb il y a 6 ans Pompes Ø x 30 Ø il y a 6 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Soulevé de terre jambes tendues 220.5 lb x 12 317.5 lb Ø il y a 6 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 12 317.5 lb Ø il y a 6 ans Développé couché 132.3 lb x 12 189.6 lb Ø il y a 6 ans Développé incliné 110.2 lb x 15 158.7 lb Ø il y a 6 ans Tractions supination Ø x 25 231.5 lb Ø il y a 6 ans Extension verticale avec haltère 26.5 lb x 12 37.5 lb Ø il y a 6 ans Back Squat 154.3 lb x 10 205 lb Ø il y a 6 ans Développé couché incliné haltères 52.9 lb x 12 76.1 lb Ø il y a 6 ans Développé couché haltères 48.5 lb x 12 69.4 lb Ø il y a 6 ans Traction pronation Ø x 10 213.8 lb Ø il y a 6 ans Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb Ø il y a 6 ans Curl marteau 30.9 lb x 15 44.1 lb Ø il y a 6 ans Curl incliné 30.9 lb x 12 44.1 lb Ø il y a 6 ans Curl barre 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø il y a 6 ans Développé assis aux haltères 48.5 lb x 12 69.4 lb Ø il y a 6 ans Développé couché prise serrée 88.2 lb x 15 126.8 lb Ø il y a 6 ans Dips Ø x 20 231.5 lb Ø il y a 6 ans Barre au front 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 6 ans Pompes Ø x 30 Ø Ø il y a 6 ans Ø
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Score
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